BERSYUKUR DIRI

FILOSOFI HIDUP

Dibandingkan dengan atas kalah, dibandingkan
dengan bawah lebih. Bersyukurlah dengan apa yang telah anda miliki

LELUCON

Pada waktu pramugari menyajikan makan di sebuah maskapai penerbangan kecil, pramugari meminta penumpang apakah ia mau makan malam.

"Apa menu pilihan untuk saya?" penumpang tersebut bertanya.

"Pilihannya adalah Ya atau Tidak," jawab pramugari.

TIPITAKA

Kisah Anak Laki-laki Penebang Kayu

Suatu ketika di Rajagaha, seorang penebang kayu pergi ke dalam hutan dengan anak laki-lakinya untuk mencari kayu. Waktu kembali ke rumah pada sore hari, mereka berhenti dekat suatu pemakaman untuk makan. Mereka juga melepaskan kuk dari dua lembu jantannya sehingga lembu-lembu bisa merumput di sekitar tempat itu. Tetapi ke dua lembu jantan pergi tanpa mereka sadari. Segera setelah mereka sadar bahwa dua ekor lembunya telah hilang, penebang kayu pergi mencarinya, meninggalkan anaknya dengan kereta berisi kayu bakar. Sang ayah memasuki kota, mencari lembunya. Ketika ia kembali pada anaknya, ternyata ia sudah terlambat, gerbang kota sudah ditutup. Karena itu anak laki-lakinya terpaksa tidur sendiri di bawah kereta.

Anak laki-laki penebang kayu itu, meskipun usianya muda, selalu penuh perhatian dan mempunyai kebiasaan merenungkan sifat-sifat mulia Sang Buddha.

Malam itu dua raksasa datang untuk menakut-nakuti dan ingin membuatnya celaka. Ketika salah satu raksasa menarik kaki anak laki-laki itu, ia berteriak, " Saya menghormat kepada Sang Buddha!" (Namo Buddhassa).

Mendengar kata-kata dari anak itu, raksasa-raksasa menjadi ketakutan dan juga merasa harus melindungi anak itu. Sehingga salah satu dari kedua raksasa itu tetap berada di dekat anak itu, menjaganya dari semua bahaya. Raksasa lainnya pergi ke istana raja dan membawa nampan berisi makanan Raja Bimbisara. Kedua raksasa memberi makan kepada anak itu bagaikan anaknya sendiri. Di istana raja, raksasa meninggalkan pesan tertulis perihal nampan makanan istana, dan pesan ini hanya terbaca oleh sang Raja.

Pada pagi hari, pengawai Raja menemukan bahwa na
mpan makanan istana telah hilang, mereka sangat putus asa dan ketakutan. Raja menemukan pesan yang ditinggalkan oleh raksasa dan menunjukkan pegawainya tempat di mana ia harus mencari. Pegawai raja menemukan nampan makanan istana di antara kayu bakar di dalam kereta. Mereka juga menemukan anak laki-laki yang masih tidur di bawah kereta. Ketika ditanya, anak itu menjawab bahwa ayahnya datang kepadanya untuk memberi makan pada malam hari dan ia tidur pulas, tanpa takut setelah memakan makanannya. Anak itu hanya mengetahui sampai di situ, tidak lebih.

Raja menghadapkan kedua orang tuanya bersama dengan anak itu kepada Sang Buddha. Raja waktu itu telah mendengar bahwa anak tersebut selalu penuh perhatian merenungkan sifat-sifat mulia Sang Buddha dan juga ia telah meneriakkan 'Namo Buddhassa', ketika raksasa menarik kakinya di malam hari.

Raja bertanya kepada Sang Buddha, "Apakah penuh perhatian terhadap sifat-sifat mulia Sang Buddha adalah satu-satunya Dhamma yang dapat memberi perlindungan kepada seseorang terhadap kemalangan dan mara bahaya, ataukah penuh perhatian terhadap sifat-sifat mulia Dhamma sama manfaat dan kuatnya?"

Sang Buddha menanggapi, "O Raja, siswaKu! Terdapat enam hal, apabila penuh perhatian terhadapnya akan merupakan perlindungan yang baik mengatasi kemalangan dan mara-bahaya."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 296, 297, 298, 299, 300, dan 301 berikut :

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat mulia Sang Buddha
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat mulia Dhamma
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat mulia Sangha
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat badan jasmani
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka bergembira
dalam keadaan bebas dari kekejaman.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka bergembira
dalam ketentraman samadhi.

Pada saat khotbah Dhamma berakhir, anak itu beserta kedua orang tuanya mencapai tingkat kesucian sotapatti. Kemudian mereka bergabung dalam Pasamuan Bhikkhu (Sangha) dan akhirnya mencapai tingkat kesucian arahat.

VEGETARIAN

Carrie Underwood - Carrie Underwood, 27 tahun, menjadi seorang vegetarian karena dia tidak mau menyantap hewan peliharaanya.

cariie underwoodPemenang American Idol musim keempat ini besar di peternakan dan memiliki banyak binatang.

Sejak usia 13 tahun dia memutuskan tidak mau memakan daging karena tidak tahan membayangkan binatang dibunuh.

Carrie sangat mencintai binatang. Dia mengaku takut di usia muda jika membayangkan seseorang memakan binatang peliharaannya.

Satu tips hidup sehat Carrie adalah dengan menghindari menyantap makanan buruk yang bisa merusak tubuh.

Carrie terobsesi ingin hidup lebih lama dan sehat.

Saya suka berolahraga dan suka merawat diri, Carrie memberi tips lain hidup sehat, dikutip dari Showbizspy, Kamis 16 September 2010.

Menurut Carrie manusia hanya memiliki satu tubuh, oleh karena itu dia ingin memastikan tubuhnya bisa bertahan lebih lama.

Carrie merupakan aktivis penyayang binatang PETA yang dua kali dinobatkan sebagai vegetarian terseksi.

TIADA MENYAKITI ORANG

FILOSOFI HIDUP

Menyakiti hati orang yang dicintai dengan kata-kata pedas sesungguhnya
sama dengan menyakiti diri sendiri. Sebab, orang tentunya menjadi sedih
apabila orang yang dicintainya juga sedang sedih


LELUCON

Ketika sedang check-in akan naik pesawat, saya mengatakan kepada pegawai di
maskapai, "Kirim salah satu tas saya ke Medan, satu ke Makassar, dan satu lagi
ke Jayapura."

Dia berkata, "Kami tidak bisa melakukan itu, Pak!"

Aku berkata padanya, "Tapi, minggu lalu kalian melakukannya pada bagasi-bagasi
saya!"


TIPITAKA

Kisah Anak Laki-laki Penebang Kayu

Suatu ketika di Rajagaha, seorang penebang kayu pergi ke dalam hutan dengan anak
laki-lakinya untuk mencari kayu. Waktu kembali ke rumah pada sore hari, mereka
berhenti dekat suatu pemakaman untuk makan. Mereka juga melepaskan kuk dari dua
lembu jantannya sehingga lembu-lembu bisa merumput di sekitar tempat itu. Tetapi
ke dua lembu jantan pergi tanpa mereka sadari. Segera setelah mereka sadar bahwa
dua ekor lembunya telah hilang, penebang kayu pergi mencarinya, meninggalkan
anaknya dengan kereta berisi kayu bakar. Sang ayah memasuki kota, mencari
lembunya. Ketika ia kembali pada anaknya, ternyata ia sudah terlambat, gerbang
kota sudah ditutup. Karena itu anak laki-lakinya terpaksa tidur sendiri di bawah
kereta.

Anak laki-laki penebang kayu itu, meskipun usianya muda, selalu penuh perhatian
dan mempunyai kebiasaan merenungkan sifat-sifat mulia Sang Buddha.

Malam itu dua raksasa datang untuk menakut-nakuti dan ingin membuatnya celaka.
Ketika salah satu raksasa menarik kaki anak laki-laki itu, ia berteriak, " Saya
menghormat kepada Sang Buddha!" (Namo Buddhassa).

Mendengar kata-kata dari anak itu, raksasa-raksasa menjadi ketakutan dan juga
merasa harus melindungi anak itu. Sehingga salah satu dari kedua raksasa itu
tetap berada di dekat anak itu, menjaganya dari semua bahaya. Raksasa lainnya
pergi ke istana raja dan membawa nampan berisi makanan Raja Bimbisara. Kedua
raksasa memberi makan kepada anak itu bagaikan anaknya sendiri. Di istana raja,
raksasa meninggalkan pesan tertulis perihal nampan makanan istana, dan pesan ini
hanya terbaca oleh sang Raja.

Pada pagi hari, pengawai Raja menemukan bahwa nampan makanan istana telah
hilang, mereka sangat putus asa dan ketakutan. Raja menemukan pesan yang
ditinggalkan oleh raksasa dan menunjukkan pegawainya tempat di mana ia harus
mencari. Pegawai raja menemukan nampan makanan istana di antara kayu bakar di
dalam kereta. Mereka juga menemukan anak laki-laki yang masih tidur di bawah
kereta. Ketika ditanya, anak itu menjawab bahwa ayahnya datang kepadanya untuk
memberi makan pada malam hari dan ia tidur pulas, tanpa takut setelah memakan
makanannya. Anak itu hanya mengetahui sampai di situ, tidak lebih.

Raja menghadapkan kedua orang tuanya bersama dengan anak itu kepada Sang Buddha.
Raja waktu itu telah mendengar bahwa anak tersebut selalu penuh perhatian
merenungkan sifat-sifat mulia Sang Buddha dan juga ia telah meneriakkan 'Namo
Buddhassa', ketika raksasa menarik kakinya di malam hari.

Raja bertanya kepada Sang Buddha, "Apakah penuh perhatian terhadap sifat-sifat
mulia Sang Buddha adalah satu-satunya Dhamma yang dapat memberi perlindungan
kepada seseorang terhadap kemalangan dan mara bahaya, ataukah penuh perhatian
terhadap sifat-sifat mulia Dhamma sama manfaat dan kuatnya?"

Sang Buddha menanggapi, "O Raja, siswaKu! Terdapat enam hal, apabila penuh
perhatian terhadapnya akan merupakan perlindungan yang baik mengatasi kemalangan
dan mara-bahaya."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 296, 297, 298, 299, 300, dan 301 berikut
:

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat mulia Sang Buddha
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat mulia Dhamma
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat mulia Sangha
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka selalu merenungkan
sifat-sifat badan jasmani
dengan penuh kesadaran.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka bergembira
dalam keadaan bebas dari kekejaman.

Para siswa Gotama telah bangun dengan baik
dan selalu sadar, sepanjang siang dan malam
mereka bergembira
dalam ketentraman samadhi.

Pada saat khotbah Dhamma berakhir, anak itu beserta kedua orang tuanya mencapai
tingkat kesucian sotapatti. Kemudian mereka bergabung dalam Pasamuan Bhikkhu
(Sangha) dan akhirnya mencapai tingkat kesucian arahat.


VEGETARIAN

Vegetarian Sehat Tak Kurang Gizi

Pola makan vegetarian tampaknya kini makin digandrungi. Menurut Drs. Susianto,
ketua operasional International Vegetarian Union, untuk kawasan Asia Pasifik,
jumlah anggota Masyarakat Vegetarian Indonesia saat ini sudah mencapai 60.000
orang. Para vegetarian memiliki tingkat komitmen beragam. Mulai dari
flexitarians (yang masih mengonsumsi sedikit daging), lacto ovo vegetarians
(yang membatasi hanya pada produk olahan hewan, seperti susu atau keju), sampai
vegan yang hanya makan sumber nabati saja. Menjalani pola makan vegetarian
haruslah direncanakan betul agar tubuh tidak kekurangan nutrisi penting. Sebelum
kebablasan dengan pola makan yang keliru, pelajari dulu seluk-beluk menjadi
vegetarian yang sehat.

JANGAN ASAL PILIH
Banyak orang beranggapan, menjadi vegetarian artinya harus menghadapi sederet
tantangan akibat jenis makanan yang terbatas. Misalnya, sebagai pengganti sumber
protein hewani, pilihannya kalau bukan tempe, ya, tahu. Tak heran bila
lama-kelamaan Anda bosan, dan akhirnya malas makan. Akibatnya, tubuh gampang
lemas. Anggapan ini keliru. Soalnya, kini makin banyak restoran dan supermarket
yang menyediakan alternatif makanan hewani yang tak kalah lezat. Batang jamur
dan sejumlah bumbu disulap jadi `dendeng daging'. Ada pula ayam `jadi-jadian'
yang dibuat dari kedelai, lengkap dengan tekstur suwiran khas ayam. Menjadi
seorang vegetarian tak lagi jadi beban yang menyiksa.

Perasaan lesu yang kerap diasosiasikan dengan pola vegetarian, timbul akibat
tubuh kekurangan energi. Padahal, sumber energi yang utama berasal dari
karbohidrat, bukan hewan atau sayuran. Sehingga, menjadi vegetarian tidak
merugikan aktivitas sehari-hari. Menurut ahli nutrisi dan diet, dr. Carmelita
Ridwan, wanita dewasa perlu kalori sebanyak 1.500 hingga 2.200 kkal setiap hari.
Dan, 60% dari jumlah tersebut, sekitar 250 gram, harus bersumber dari unsur
karbohidrat. "Jenis karbohidrat yang dipilih sebaiknya bersifat kompleks,
seperti beras merah, roti gandum, atau kacang-kacangan. Karena, energi dari
jenis karbohidrat ini sanggup bertahan lebih lama," katanya.

Dr. Carmelita melihat, menjadi vegetarian juga tak berarti miskin protein. Toh,
kebutuhan protein orang dewasa hanya berkisar 10%-12% dari total kalori harian,
atau 0,8 – 1 gram dari berat badan normal. Takaran ini bisa tercukupi dari
sumber nabati. Makan empat potong tempe ukuran sedang sehari sudah bisa memenuhi
setengah dari kebutuhan itu. Ini belum menghitung konsumsi protein nabati lain,
seperti tahu dan kacang-kacangan. Susianto menambahkan, tempe bisa menjadi
sumber vitamin B12 yang selama ini dianggap hanya terdapat dalam daging.

Selain vitamin B12, nutrisi lain yang biasa diperoleh dari sumber hewani,
seperti omega 3 dan kalsium, juga dapat tergantikan lewat pola makan vegetarian
yang tepat. Kalsium tak melulu hanya ada pada susu sapi, keju, atau yoghurt.
Sayuran berwarna hijau tua, seperti brokoli dan bayam, juga bisa menjadi sumber
kalsium yang baik selain susu kedelai.

Sumber omega 3 juga bisa ditemukan dalam biji labu atau kenari. Namun, memang
tidak semua unsur omega 3 ada di tumbuhan. Zat EPA dan DHA, misalnya, hanya
terdapat pada ikan. "Tapi, unsur omega 3 yang lain, yaitu alpha linoleic acid
(ALA) –seperti yang terdapat dalam biji labu atau kenari-- bisa diubah menjadi
EPA dan DHA saat dicerna di dalam tubuh," ujar dr. Carmelita.


PENGOBATAN TRADISIONAL

Pengobatan Sesak Nafas (Asma Bronkial)

Penyakit sesak nafas berulang biasanya disebut sebagai penyakit asma atau
bengek. Penyakit asma bronkial merupakan penyakit paru-paru yang ditandai dengan
penyempitan menyeluruh saluran nafas.
Penyakit asma merupakan penyakit yang cukup berbahaya dan sepuluh penyebab
kematian di Indonesia. Salah satu penyebab penyakit asma adalah polusi udara
yang berasal dari asap rokok, cerobong asap/pabrik, asap kenderaan bermotor.

Pengoloongan dan patogenesis penyakit asama :

1. Tipe Shi
Asma tipe shi disebabkan oleh faktor patogen luar dan dapat dibedakan atas :

a. Tipe angin dingin
Disebabkan oleh serangan angin dingin sehingga menggangu kelancaran Qi
paru-paru, melukai kulit dan rambut dan membuat pori-pori tertutup. Karena
paru-paru dan sistem pertahanan superfisial melemah, Qi paru-paru gagal untuk
menyebar dan menurunkan ke bawah sehingga menyebabkan batuk.
Gejalanya :
- Batuk dengan riak encer- Nafas cepat diiringi oleh menggigil
- Demam
- Sakit kepala
- Tidak berkeringat pada stadium awal
- Tidak haus
- Selaput lidah putih
- Nadi superfisial dan tegang

b. Tipe riak panas
Disebabkan oleh kegagalan limpa dalam transformasi dan transportasi sehingga
mengakibatkan produksi riak dari lembab mengumpul. Apabila api riak menetap di
paru-paru, paru-paru menjadi tersumbat dan kegiatan normal paru-paru menurun.
Kegagalan dari Qi paru-paru dalam fungsi menurun ke bawah mengakibatkan asma.
Gejalanya :
- Nafas cepat dan pendek
- Suara keras dan kasar
- Batuk dengan riak kuning kental
- Rasa dada penuh- Demam
- Gelisah
- Mulut kering
- Selaput lidah kuning tebal atau lengket
- Nadi bergulir dan cepat

2. Tipe XuAsma tipe xu disebabkan oleh kelemahan daya tahan tubuh dan dapat
dibedakan atas :

a. Xu paru-paru
Batuk yang lama dan memanjang dapat melemahkan dan melukai Qi paru-paru.
Kelelahan berlebihan dan luka dalam dapat juga menimbulkan Xu dan Qi paru-paru.
Gejalanya :- Nafas pendek dan cepat
- Suara lemah
- Suara batuk lemah dan rendah
- Berkeringat dalam bekerja
- Lidah pucat
- Nadi tipe xu

b. Xu Ginjal
Kerja dan kegiatan seksual yang berlebihan dapat melukai ginjal. Penyakit yang
berat dan kronis akan melemahakan daya tahan tubuh dan merusak Qi esensial. Asma
yang berkelanjutan juga mempengaruhi ginjal. Kegagalan ginjal dalam menerima Qi
akan menimbulkan asma.
Gejalanya :
- Sesak pada waktu belerja setelah asma yang lemah
- Jaringan lunak leher tertarik ke dalam
- Nafas pendek- Lelah dan lemah
- Berkeringat
- Anggota gerak dingin
- Lidah pucat
- Nadi dalam dan halus

Kini, Penyakit sesak nafas berulang (asma bronkial) dapat disembuhkan melalui
pengobatan tradisional. Untuk itu, "Accurate" Health Center yang berfokus pada
pengobatan tradisional menawarkan pengobatan asma melalui persepektif TCM
(tradisional chinese medicine) dengan media akupunktur, pijat pengobatan dan
refleksi kaki. Pengobatan akupunktur mempunyai titik-titik di dalam tubuh untuk
melaksanakan terapi asma, pijat pengobatan akan berfokus pada daerah dada untuk
melancarkan darah yang tersumbat di daerah paru paru dan refleksi kaki sebagai
kombinasi untuk mengobati penyakit asma melalui kaki.
Titik-titik akupunktur yang dapat digunakan :

1. Tipe angin dingin : Feishu (BL13), Fengmen (BL12), Dazhui (GV14), Lique
(LU7), Hegu (LI4).
2. Tipe riak panas : Feishu (BL13), Tingchun, Tiantu (CV22), Chize (LU5),
Fenglong (ST40)
3. Tipe Xu Paru-paru : Feishu (BL13), Taiyuan (LU9), Zusanli (ST36), Taibai
(Sp3).
4. Tipe Xu Ginjal : Feishu (BL13), Taixi (KI3), Shenshu (BL23), Danzhong (CV17),
Qihai (CV6)

Bagi pengidap asma atau sesak nafas tidak perlu merasa kesakitan dan kelelahan
akibat terlalu capai bekerja karena pengobatan akupunktur dapat mengobati
penyakit asma sampai tuntas, alami, tanpa efek samping dan tanpa obat-obatan.
Pengobatan asma di "Accurate" Health Center membutuhkan waktu kurang lebih dua
atau tiga bulan untuk proses penyembuhan dan seminggu dua kali dapat rutin
berobat.

Hubungi "Accurate" Health Center untuk mendapatkan penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan

Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com

KEMANTAPAN TUGAS

FILOSOFI HIDUP

Anda harus sekali dan selama-lamanya berhenti merisaukan keberhasilan dan
kegagalan. Jangan biarkan hal itu meresahkan anda. Tugas anda adalah meneruskan
pekerjaan anda dengan mantap dari hari ke hari


LELUCON

Seorang dosen sedang berbicara terlalu menjemukan di dalam sebuah kelas ketika
ia melihat seorang mahasiswa tidur di barisan belakang.

Dosen itu berteriak kepada mahasiswa lain yang ada di sebelah mahasiswa yang
sedang tidur itu, "Hei, segera bangunkan dia!"

Mahasiswa yang duduk di sebelah tadi menjawab, "Anda yang membuat dia tidur,
Anda yang harus membangunkan dia!"


TIPITAKA

Kisah Bhaddiya Thera, Si Orang Pendek

Suatu ketika beberapa bhikkhu datang berkunjung dan memberi hormat kepada Sang
Buddha di Vihara Jetavana. Ketika mereka bersama Sang Buddha, Lakundaka Bhaddiya
kebetulan lewat tidak jauh dari mereka.

Sang Buddha meminta mereka untuk memperhatikan Thera yang pendek itu dan berkata
kepada mereka, "Para bhikkhu, lihatlah kepada Thera itu. Ia telah membunuh kedua
ayah dan ibunya, dan setelah membunuh orang tuanya ia pergi tanpa penderitaan
lagi."

Para bhikkhu tidak dapat mengerti pernyataan yang telah diucapkan oleh Sang
Buddha. Karena itu mereka memohon kepada Sang Buddha untuk menjelaskannya dan
Beliau berkenan menjelaskan artinya.

Pernyataan di atas dibuat oleh Sang Buddha berkaitan dengan kehidupan arahat,
yang telah melenyapkan nafsu keinginan, kesombongan, pandangan salah, dan
kemelekatan pada indria dan objek indria. Sang Buddha telah membuat pernyataan
metaforis. Istilah 'ibu' dan 'ayah' digunakan untuk menunjukan nafsu keinginan
dan kesombongan. Kepercayaan / pandangan tentang keabadian (sassataditthi) dan
kepercayaan / pandangan tentang pemusnahan (ucchedaditthi) seperti halnya dua
raja, kemelekatan seperti para menterinya, dan indria serta objek indria seperti
halnya sebuah kerajaan.

Setelah menjelaskan arti pernyataan itu kepada mereka, Sang Buddha membabarkan
syair 294 dan 295 berikut ini :

Setelah membantai ibu (nafsu keinginan)
dan ayah (kesombongan),
serta dua orang ksatria
(dua pandangan ekstrim berkenaan dengan kekekalan dan kemusnahan);
dan setelah menghancurkan negara
(pintu-pintu indria) bersama dengan para menterinya (kemelekatan),
maka seorang brahmana
akan berjalan pergi tanpa kesedihan.

Setelah membantai ibu (nafsu keinginan)
dan ayah (kesombongan),
serta dua raja yang arif
(dua pandangan ekstrim berkenaan dengan kekekalan dan kemusnahan);
dan setelah menghancurkan
lima jalan yang penuh bahaya
(lima rintangan batin),
maka seorang brahmana
akan berjalan pergi tanpa kesedihan.

Para bhikkhu yang datang berkunjung mencapai tingkat kesucian arahat, setelah
khotbah Dhamma itu berakhir.


VEGETARIAN

Siswi Vegetarian Memenangkan Pertandingan Taekwondo

Noh, Eun Sil, (18), seorang siswi vegetarian yang belajar di sekolah menengah
telah memenangkan Kejuaraan Yunior Taekwondo dalam kategori kelas menengah, yang
diselenggarakan di Gongju, Korea, pada tanggal 3 Juni Tahun Emas 3 (2006).
Alasan mengapa kemenangannya mendapat perhatian adalah karena dia tetap
mempertahankan diet vegetarian murni meskipun dia terus berolah raga dengan
giat.

Noh, seorang siswi yunior di sekolah menengah Uncheon, mulai belajar Taekwondo
di tahun pertama dia masuk sekolah dasar. Dia belajar Taekwondo setelah orang
tuanya meninggalkannya di bawah pengawasan para pelatih di Institut Taekwondo di
dekat sana karena mereka sangat sibuk menjalankan sebuah restoran. Noh menyukai
Taekwondo; dia beradaptasi dengan sangat cepat dan segera mulai menunjukkan
kemampuannya yang luar biasa. Dia menjadi seorang pemain yang terampil dengan
dorongan dari Direktur Institut Taekwondo itu.

Tetapi, Noh terluka parah pada saat latihan ketika dia masih menjadi siswi
senior di sekolah menengah pertama. Pinggang dan panggulnya terpelintir pada
waktu pertandingan, dan dia menjalani perawatan dokter selama lebih dari satu
setengah tahun, tetapi kondisinya tidak bertambah baik. Akhirnya, Noh berhenti
berobat dan mengunjungi sebuah balai pengobatan khusus tulang punggung yang
dijalankan oleh seorang inisiat.

Inisiat itu menyarankannya untuk merawat penyakitnya secara berkesinambungan dan
beralih ke diet vegetarian sepenuhnya selama perawatannya. Dikarenakan usianya
yang muda, Noh tidak dapat belajar Meditasi Quan Yin, tetapi dia memutuskan
untuk menjadi seorang vegetarian setelah membaca buku contoh. Juga, ketika dia
mengalami kesulitan, dia mengulang nama Guru dan melipatduakan usahanya untuk
bermain kembali.

Tentu saja dia menemui tantangan. Selama pelatihan di kamp, para anggota tim
menyebutnya sebagai seorang anak perempuan gila. Tetapi, mereka tidak mengatakan
apa-apa tentang diet vegetarian yang dijalaninya selama lebih dari 6 bulan. Noh
telah berdiet 'setengah' vegetarian sampai akhir tahun 2005, tetapi dia menjadi
vegetarian penuh di tahun 2006. Teman-temannya berkata bahwa dia tidak akan
dapat hidup tanpa daging dan tidak akan bisa bermain Taekwondo; tetapi Noh tetap
memegang teguh pendapatnya.

Apabila dia berpikir bahwa hal itu benar, dia akan melakukannya, dan dia telah
berlaku seperti itu sejak kecil. Suatu kali, ibu Noh menambahkan kaldu daging ke
dalam sop ketika Noh merasa lelah, tetapi Noh menyadari bahwa itu bukan sop
vegetarian saat menciumnya. Saudara Noh dulu biasa mengeluh bahwa dia tidak
mendapat daging disebabkan saudarinya itu, tetapi sekarang dia tidak menyebut
daging lagi di rumah. Juga, sekarang kulit ibu Noh menjadi lebih bagus setelah
dia menjadi vegetarian.

Noh meminta tim dapur untuk memasak tanpa daging dan telur saat dia berada di
kamp pelatihan, dan membawa kotak makan siang vegetarian sendiri ke sekolah
sebagai ganti makanan dari sekolah. Setelah melihat usaha Noh yang tiada
hentinya, ibu Noh memutuskan bahwa dia tidak dapat menentang Noh, dan dia
berusaha lebih keras untuk memasak makanan vegetarian. Noh berhasil mengurangi
beratnya sebanyak 6 kg (13+ pon) yang diperolehnya ketika dia sedang istirahat.
Lalu dia mulai mengejar prestasinya kembali.

Pertandingan Taekwondo berskala nasional diselenggarakan tiga kali dalam setahun
di Korea dan 1.000 pemain ikut bertanding. Turnamen Seleksi untuk Utusan
Nasional diselenggarakan hanya sekali dalam satu tahun, dan 70 sampai 100 pemain
bertanding dalam setiap kategori berat. Anak perempuan biasanya berhenti menjadi
pemain segera sesudah mereka pernah terluka karena konsentrasi yang dalam sangat
diperlukan.

Turnamen Final dari Kejuaraan Yunior diselenggarakan di Gongju pada tanggal 3
Juni tahun ini. Noh pergi ke pertandingan final dalam kategori kelas menengah.
Dia biasanya menjuarai seluruh pertandingan kelas ringan dan kelas menengah
sebelum dia terluka. Namun, setelah beristirahat lama, pertandingan ini bagaikan
pertandingan pertama baginya.

Noh menyimpan foto Guru di dadanya, dan berdoa sebelum dia bertanding. Dia
memenangkan kejuaraan itu. Itu adalah hasil dari konsentrasinya. Sekarang dia
memenuhi syarat untuk bermain dalam pertandingan dunia sebagai seorang utusan
nasional.

MANUSIA SALING MEMBUTUHKAN

FILOSOFI HIDUP

Akan menguntungkan bagi masing-masing pihak bila kita menyadari bahwa sebetulnya kita saling membutuhkan


LELUCON

Ada seorang anak kecil yang punya kebiasaan buruk mengisap jempolnya. Ibunya akhirnya mengatakan kepadanya bahwa jika dia tidak berhenti mengisap ibu jarinya, ia akan menjadi gemuk.

Dua minggu kemudian, ibunya bertemu dengan teman-temannya. Anak itu memandang salah satu teman ibunya yang sedang hamil dan berkata, "Ah, ha! Aku tahu apa yang telah anda lakukan!"


TIPITAKA

Kisah Bhaddiya Thera, Si Orang Pendek

Suatu ketika beberapa bhikkhu datang berkunjung dan memberi hormat kepada Sang Buddha di Vihara Jetavana. Ketika mereka bersama Sang Buddha, Lakundaka Bhaddiya kebetulan lewat tidak jauh dari mereka.

Sang Buddha meminta mereka untuk memperhatikan Thera yang pendek itu dan berkata kepada mereka, "Para bhikkhu, lihatlah kepada Thera itu. Ia telah membunuh kedua ayah dan ibunya, dan setelah membunuh orang tuanya ia pergi tanpa penderitaan lagi."

Para bhikkhu tidak dapat mengerti pernyataan yang telah diucapkan oleh Sang Buddha. Karena itu mereka memohon kepada Sang Buddha untuk menjelaskannya dan Beliau berkenan menjelaskan artinya.

Pernyataan di atas dibuat oleh Sang Buddha berkaitan dengan kehidupan arahat, yang telah melenyapkan nafsu keinginan, kesombongan, pandangan salah, dan kemelekatan pada indria dan objek indria. Sang Buddha telah membuat pernyataan metaforis. Istilah 'ibu' dan 'ayah' digunakan untuk menunjukan nafsu keinginan dan kesombongan. Kepercayaan / pandangan tentang keabadian (sassataditthi) dan kepercayaan / pandangan tentang pemusnahan (ucchedaditthi) seperti halnya dua raja, kemelekatan seperti para menterinya, dan indria serta objek indria seperti halnya sebuah kerajaan.

Setelah menjelaskan arti pernyataan itu kepada mereka, Sang Buddha membabarkan syair 294 dan 295 berikut ini :

Setelah membantai ibu (nafsu keinginan)
dan ayah (kesombongan),
serta dua orang ksatria
(dua pandangan ekstrim berkenaan dengan kekekalan dan kemusnahan);
dan setelah menghancurkan negara
(pintu-pintu indria) bersama dengan para menterinya (kemelekatan),
maka seorang brahmana
akan berjalan pergi tanpa kesedihan.

Setelah membantai ibu (nafsu keinginan)
dan ayah (kesombongan),
serta dua raja yang arif
(dua pandangan ekstrim berkenaan dengan kekekalan dan kemusnahan);
dan setelah menghancurkan
lima jalan yang penuh bahaya
(lima rintangan batin),
maka seorang brahmana
akan berjalan pergi tanpa kesedihan.

Para bhikkhu yang datang berkunjung mencapai tingkat kesucian arahat, setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


VEGETARIAN

Dewi Sandra Susutkan Berat Badan dengan Vegetarian

ADA yang berbeda dari penampilan Dewi Sandra saat ditemui dalam acara peluncuran koleksi lipstik terbaru PAC, Kiss Me. Istri musisi Glenn Fredly ini lebih langsing dari biasanya. Usut punya usut, ternyata sang brand ambassador PAC ini telah menjadi vegetarian, yaitu tidak memakan daging.

"Sekarang berat badanku sudah turun karena sudah menjadi vegetarian selama tiga bulan. Kalau dulu mengonsumsi daging, sekarang tidak lagi. Langkah ini kulakukan untuk membantu kulit yang termasuk sensitif. Selain itu karena faktor hormon," ucap Dewi saat ditemui di PAC X2 Equinox Plaza Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (6/11/2008).

Gaya hidup vegetarian yang diterapkan wanita kelahiran Brasil, 3 April 1980 ini membuatnya harus meninggalkan kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani.

"Dulu aku senang mengonsumsi telur, kalau sekarang cuma putih telurnya saja dan sering mengonsumsi susu kedelai," paparnya.

Kini dengan penampilan terbarunya itu, Dewi lebih tampil seksi dan dapat menonjolkan setiap lekuk tubuhnya. Saat menyanyi maupun menari pun, wanita yang belum juga dikaruniai momongan ini tampak lebih luwes dan percaya diri.


PENGOBATAN TRADISIONAL

Pengobatan Diabetes Mellitus (DM)

Penyakit Diabetes Mellitus yang juga dikenal sebagai penyakit kencing manis atau penyakit gula darah adalah golongan penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.

Insulin adalah salah satu hormon yang diproduksi oleh pankreas yang bertanggung jawab untuk mengontrol jumlah/kadar gula dalam darah dan insulin dibutuhkan untuk merubah (memproses) karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi yang diperlukan tubuh manusia. Hormon insulin berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah.

Menurut pengobatan tradisional, Diabetes Mellitus dikenal sebagai Siao He disebabkan oleh karena terlalu banyak makan makanan manis dan lemak, juga karena emosi, gelisah dan marah. Siao dapat dibagi dalam 3 jenis, yaitu :

1. Sang Siao (Siao Atas) yang disebabkan api paru atau panasnya ciao atas, juga api jantung naik.
2. Cung Siao (Siao Tengah) yang disebabkan oleh api limpa atau lambung.
3. Sia Siao (Siao Bawah) yang disebabkan oleh Yinxu Ginjal atau api Ciao bawah berkobar.

Secara umum gejalanya adalah haus, suka minum, sering kencing dan urinenya manis, seperti :
1. Jumlah urine yang dikeluarkan lebih banyak
2. Cepat merasa haus
3. Lapar yang berlebihan
4. Sering Kencing
5. Kesemutan di telapak tangan dan kaki
6. Cepat Lelah
7. Rabun penglihatan
8. Mudah terkena infeksi di kulit
9. Luka sulit sembuh

Secara penggolongannya adalah :

1. Gejala Siao atas adalah : Lidah merah pecah-pecah, tenggorokan seperti terbakar, banyak minum siang dan malam tidak ada batasanya.
2. Gejala Siao Tengah adalah : Banyak makan cepat lapar, kurus, mulut kering ingin minum,. buang air besar keras dan banyak kencing.
3. Gejala Siao Bawag adalah : Diare, daun telinga layu, muka kehitaman, kurus, urine seperti berminyak dan gelisah ingin minum.

"Accurate" Health Center merupakan klinik pengobatan alternatif yang menggunakan terapi akupunktur, pijat tradisional dan refleksi kaki dapat mengobati penyakit kencing manis secara berkala sesuai dengan penyebab penyakit tersebut. Pengobatan akan berfokus pada organ-organ dalam, seperti limpa, pankreas dan daerah perut yang bermasalah akibat penyakit kencing manis, kemudian "Accurate" Health Center dapat memadukan pengobatan pijat untuk melancarkan darah yang apabila terdapat gangguan di mata (rabun mata), impotensi dan gangguan kebas/pegal pada seluruh badan atau badan lemas.

Titik-titik akupunktur yang dapat digunakan untuk pengobatan diabetes mellitus adalah :
1. Feishu (BL13) dan Chize (LU5) : Untuk menurunkan api dari Ciao Atas
2. Saoshang (LU11) : Untuk membersihkan Qi paru dan menurunkan panas
3. Pishu (DL20) dan SP2 (Dadu) : Untuk menurunkan panas pada limpa
4. Zhongwan (CV12) dan Xiangu (ST24) : Untuk menurunkan api lambung
5.Shuidao (ST28) : Dapat menjernihkan Yang Ming dan menurunkan panas dari Sanjio (Tripemanas)
6. Guanyuan (CV4) dan Shenshu (BL23) : Untuk menguatkan ginjal
7. Yongquan (KI1) dan Tangu (KI2) : Dapat menurunkan api dari Ciao Bawah
8. Sanjiaosu (BL22) : Untuk menurunkan panas dari Sanciao karena diabetes Mellitus (Siao He) tergolong penyakit Sanciao.

Pengobatan tradisional dapat mengobati pengobatan diabetes Mellitus sampai tuntas tanpa menggunakan obat-obatan, efektif dan tanpa efek samping. Pengobatan kencing manis dapat berangsung-angsur baik dan tidak akan kambuh kembali jika dapat menjaga kondisi badan dan jaga makanan dengan baik. Pengobatan secara rutin selama kurang lebih tiga bulan maka hasilnya kadar gula akan tetap stabil. Pengobatan di "Accurate" Health Center Medan akan menggunakan terapi akupunktur, pijat pengobatan, penyinaran fisioterapi langsung ke daerah perut dan refleksi kaki yang mempunyai titik-titik di kaki yang dapat mengobati penyakit kencing manis.

Hubungi "Accurate" Health Center Medan dalam pengobatan Diabetes Mellitus. Menurut pengalaman dari pasien kami bahwa hasil pengobatan menunjukkan bahwa badan semakin kuat, perut tidak terasa cepat lapar dan tidak sering kencing serta kadar gula berangsur-angsur turun.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan.
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com

KEDAMAIAN HATI

FILOSOFI HIDUP

Jangan mengangungkan apa yang telah engkau peroleh, jangan pula irihati kepada pihak lain. Barang siapa yang iri hati kepada orang lain, tidak akan mendapatkan kedamaian di dalam hatinya


LELUCON

Memesan Nasi Ayam Goreng

Pelanggan: "Tolong beri aku nasi ayam goreng."

Pelayan: "Dengan senang hati..."

Pelanggan: "Tidak, dengan es teh."


TIPITAKA

Kisah Bhikkhu-Bhikkhu Baddiya

Suatu saat bhikkhu-bhikkhu, yang berdiam di Baddiya sibuk membuat sandal-sandal yang penuh hiasan berbagai macam alang-alang dan rumput. Ketika Sang Buddha diberitahu tentang hal ini, Beliau berkata, "Para bhikkhu, kamu seharusnya memasuki Persamuan Bhikkhu (Sangha) untuk mencapai 'Hasil Kesucian Arahat' (Arahatta Phala). Namun, kamu sekarang sedang berusaha keras hanya dalam membuat sandal dan menghiasinya."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 292 dan 293 berikut :

Orang yang melakukan yang seharusnya tak dilakukan
dan tidak melakukan apa yang seharusnya dilakukan,
maka kekotoran batin akan terus bertambah
dalam diri orang yang sombong dan malas seperti itu.

Mereka yang selalu giat melatih perenungan
terhadap badan jasmani,
tidak melakukan apa yang seharusnya tak dilakukan,
dan melakukan apa yang seharusnya dilakukan,
maka kekotoran-kekotoran batin
akan lenyap dari diri mereka
yang memiliki kesadaran dan pandangan terang seperti itu.

Bhikkhu-bhikkhu mencapai tingkat kesucian arahat, setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


VEGETARIAN

Krisis, Jumlah Vegetarian Inggris Meningkat

Jumlah vegetarian atau pemakan sayur di kalangan jutaan warga Inggris dilaporkan semakin meningkat, menyusul semakin meninggginya sejumlah bahan pokok di pasaran. Demikian pernyataan Jonny Steel, juru bicara kelompok konsumen di London, Inggris, Ahad (15/8).

Steel mengatakan tren pasar mencerminkan kenaikan harga gandum dan bahan bakar fosil, sehingga biaya pemeliharaan binatang ternak babi dan hewan juga ikut merangkak naik.

Sementara itu harga ikan laut tidak mengalami lonjakan. Beberapa pengamat memprediksi penyebabnya penangkapan ikan tidak banyak menguras sumber energi makanan maupun bahan bakar.

"Jutaan orang akan mengubah gaya hidup berbelanja mereka sesuai dengan meningkatnya harga biaya barang," kata Steel.

Sementara Kirtana Chandrasekaran relawan dari organisasi nirlaba Friends of the Earth juga memprediksi kenaikan harga daging merah mendorong masyarakat menjadi vegetarian. Ia juga memperkirakan faktor kesehatan dan masalah lingkungan juga memberikan kontribusi perubahan pola konsumsi masyarakat.