Selasa, 19 Februari 2013
KEBAHAGIAAN SESUNGGUHNYA
FILOSOFI HIDUP
Kebahagiaan yang sesungguhnya adalah dapat memberikan kebahagiaan untuk orang lain dan melihat mereka tersenyum
LELUCON
Kosmetik Membuat Usia Lebih Muda
Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com
Istri Joe membeli satu set kosmetik mahal yang dijamin membuat dia terlihat lebih muda beberapa tahun. Setelah duduk di depan cermin panjang mencoba "keajaiban" produk ini, ia bertanya, "Sayang, jujur, berapa usia aku ini menurut pandangan kamu?"
Melihat lebih hati-hati, Joe menjawab, "Dilihat dari kulit, dua puluh, rambut, delapan belas, dan sosok kamu, dua puluh lima."
"Oh, kamu memang penjilat!" teriak istrinya.
"Hei, tunggu dulu!" Joe merasa terganggu, "Aku belum menjumlahkannya."
TIPITAKA
Kisah Tigapuluh Bhikkhu
Pada satu kesempatan, tiga puluh bhikkhu datang memberi penghormatan kepada Sang Buddha. Y.A.Sariputta, yang mengetahui bahwa waktu itu adalah saat yang matang dan sesuai bagi para bhikkhu tersebut untuk mencapai tingkat kesucian arahat, mendekati Sang Buddha dan bertanya, semata-mata hanya untuk kepentingan para bhikkhu tersebut. Pertanyaannya berbunyi demikian : “Apakah yang dimaksud dengan dua Dhamma ?”
Terhadap pertanyaan demikian, Sang Buddha menjawab, “Sariputta! ‘Meditasi Ketenangan dan Meditasi Pandangan Terang’ adalah dua Dhamma tersebut.”
Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 384 berikut :
Bila seorang brahmana telah mencapai akhir daripada dua jalan semadi
(pelaksanaan Meditasi Ketenangan dan Pandangan Terang),
Maka semua belenggu akan terlepas dari dirinya.
Karena mengerti dan telah memiliki pengetahuan, ia bebas dari semua ikatan.
Tiga puluh bhikkhu mencapai tingkat kesucian arahat setelah khotbah Dhamma itu berakhir.
VEGETARIAN
572 Artis Dunia Anti Daging
Orang mati disebut mayat, tikus mati disebut bangkai, ...
namun sapi mati disebut daging. Bisa dimakan. Siapa bilang? Beberapa artis berikut memilih untuk tidak memakan daging demi kemurnian energi karya mereka. Profesi mereka beragam. Ada presiden, kepala pemberontak, penulis, musisi, pemain band, aktivis, sampai bintang porno. Dari 572 yang tercatat, 140 diantaranya adalah vegan. Kaum vegan hampir sama dengan vegetarian. Bedanya, vegan tidak mengkonsumsi susu, telur dan madu. Soal profesi, dari 572 orang beken yang bervegetarian, 116 diantaranya berprofesi sebagai musisi, 100 aktris, 76 aktor, 75 penulis, 72 penyanyi, 24 filsuf, 17 pelawak, sisanya berprofesi di luar itu. Berikut daftar lengkapnya...
Abdul Kalam Dr., President dari India dan Ilmuwan
Abdullah Öcalan, Pemimpin militan suku Kurdi
Abraham Lincoln, Bapak Bangsa Amerika
AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada, founder dari ISKCON/Hare Krishna
Adam Ant, musisi
Adam Carson, drummer AFI
Adam Russell, bassist dari Story of the Year, vegan
Adriana Karembeu, model
Adriano Celentano, penyanyi
Ahmet Zappa, musisi dan aktor
Alan Donohue, vokalis British rock band The Rakes, vegan
Alan Ford, aktor, British
Alan Park, pelawak, Canadian TV Personality, vegan
Alanis Morissette, penyanyi, vegan
Albert Einstein, ilmuwan penemu hukum kekekalan energi.
Albert Schweitzer, theologian, filsuf, dan physician
Alexandra Paul, aktris dan aktivis lingkungan hidup
Alex Greenwald, aktor, musisi, vegan
Alice Walker, pujangga dan penulis
Alicia Silverstone, aktris, vegan
Alison Lohman, aktris
Allen Ginsberg, pujangga
Ally Sheedy, aktris
Alyssa Milano, aktris, vegan
Amber Benson, aktris
Amber Valetta, model dan aktris
Amitabh Bachchan, Indian celebrity superstar
Amy Ray, musisi grup Indigo Girls
Andre Tonelli, musisi dan instrumental gitaris, vegan
Andre 3000 Benjamin, musisi grup OutKast, vegan
Andrew G, aktor, vegan
Andrew (Whitey) White, musisi dan gitaris Kaiser Chiefs
Andy Dick, pelawak dan aktor
Andy Hurley, musisi dan drummer dari Fall Out Boy, vegan
Andy Serkis, aktor
Angela Bassett, aktris
Angie Everhart, model dan aktris
Anna Paquin, aktris dan Oscar winner dari The Piano
Annalise Braakensiek, model
Anne Hathaway, aktris
Anoushka Shankar, musisi dan sitar virtuoso, vegan
Antoni Gaudí, arsitek
Anthony Grayling, penulis dan kolumnis
Anthony Kiedis, vokalis Red Hot Chili Peppers, vegan
Anthony Perkins, aktor
Anthony Rapp, aktor, vegan
Apu Nahasapeemapetilon, aktor (fictional) dari Simpsons, vegan
Ariana Huffington, penulis, blogger dan aktivis politik
Aristotle, Greek filsuf
Ashley Judd, aktris
Avril Lavigne, penyanyi dan musisi
Axella Johannesson, musisi tradisional
Barbara Bouchet, aktris
Barry White, musisi, vegan
Beatrice Wood, artis
Belinda Carlisle, vokalis the Go-Go's
Benjamin Spock, M.D., pediatrician, vegan
Benjamin Zephaniah, pujangga dan penulis, vegan
Benji Madden, musisi dan gitaris Good Charlotte
Berkeley Breathed, cartoonist
Bernadette Peters, aktris
Bif Naked, punk rocker, vegan
Bill Pearl, bodybuilder
Bill Walton, NBA All-Star basketball player
Billie Jean King, tennis player
Billie Joe Armstrong, musisi dan vokalis Greenday
Billy Idol, musisi
Billy Martin, rock musisi grup Good Charlotte
Billy West, voice aktor, vegan
Bob Barker, US TV show host
Bobby Rock, musisi dan drummer
Bobcat Goldthwait, pelawak aktor
Bonnie Raitt, musisi dan penyanyi
Boy George, penyanyi
Brad Pitt, aktor
Brandon Barnes, musisi grup Rise Against
Brandon Boyd, musisi grup rock band Incubus
Brandy, R&B artis dan penyanyi
Brendon Urie, lead vokalis Panic at the Disco
Brian Bell, musisi grup Weezer, vegan
Brian Fair, vokalis Shadows Fall
Brian Greene, theoretical physicist, vegan
Brian May, musisi ex-Queen
Brigitte Bardot, French aktris
Brooke Shields, aktris
Bryan Adams, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Bryce Dallas Howard, aktris
Buddha, Indian Saint dan Spiritual Master
Candice Bergen, aktris
Captain Sensible, musisi grup The Damned
Carmen Miranda, Brazilian bombshell
Carole Bouquet, French aktris
Carrie Underwood, country penyanyi
Carrie Anne Moss, aktris in Matrix trilogy, vegan
Casey Affleck, aktor, vegan
Casey Kasem, US radio host, vegan
Catherine Spaak, aktris
Cathy Guisewaite, penulis dari the comic CATHY
Cedric Bixler-Zavala, vokalis The Mars Volta, vegan
Cesar Chavez, United Farm Workers union organizer
Chantal Coutier, makeup artis
Charles Darwin, renowned ilmuwan
Charlie Heather, musisi dan drummer dari Levellers
Charlie Watts, musisi dan drummer dari Rolling Stones
Charlotte Bronte, penulis novel
Charlotte Laws, penulis, aktris
Charlotte Ross, aktris
Chelsea Clinton, daughter dari Bill Clinton dan Hilary Clinton
Chia Collins, founder dan COO dari Lightlife Foods vegetarian products
Chris Evans, aktor dari Cellular dan Fantastic Four
Chris Evert, legenda Tenis Amerika
Chris Head, musisi dan gitaris Anti-Flag
Chris Martin, lead penyanyi dan musisi grup Coldplay
Chris No2, musisi dan bassis grup Anti-Flag
Chris Pontius, aktor MTV
Chris Walla, gitaris Death Cab for Cutie
Chrissie Hynde, vokalis rock , vegan
Christian Bale, aktor
Christie Brinkley, model
Christina Applegate, aktris
Christopher Amott, musisi grup Arch Enemy
Christopher Hills Dr., dokter yang mempopulerkan microalgaes
Christy Turlington, supermodel
Cicely Tyson, aktris
Cillian Murphy, aktor Irlandia
Cindy Jackson, pelopr bedah plastik dan penulis
Claudia Cardinale, bintang film Itali
Claudia Schiffer, supermodel
Clint Walker, aktor
Coretta Scott King, aktivis dan istri Martin Luther King Jr., vegan
Corey Feldman, aktor
Crispian Mills, rock musisi
Dalip Singh Rana, aka "Great Khali", pegulat India
Daman Albarn, vokalis Blur
Dan Piraro, kartunis, vegan
Dana Daurey, aktris
Daniel Johns, musisi grup Silverchair, vegan
Daniel Kessler, musisi dan gitaris Interpol
Daniela Sea, musisi dan aktor, vegan
Danny Garcia, professional skateboarder
Danny Nova, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Darren Boyd, aktor, vegan
Dario Argento, penulis, vegan
Daryl Hannah, aktris dan aktivis lingkungan hidup, vegan
Dave Gorman, pelawak
Davey Havok, vokalis AFI, vegan
David Johansenn, penyanyi
Dean Ornish MD, dokter dan penulis The Life Choice Diet
Deepak Chopra, penulis dan dokter
Dennis Kucinich, politisi, vegan
Dennis Weaver, TV aktor
Diane Keaton, aktris
Diane Warren, penulis lagu
Dick Gregory, pelawak dan civil aktivis HAM
Dick Lucas, musisi grup Subhumans
Diogenes, filsuf Yunani
Dirk Bach, German aktor dan pelawak
Dizzie Gillespie, famed jazz musisi
Doctah B Sirius, music producer dan natural health researcher
Doris Day, aktris
Dustin Hoffman, aktor
Dyan Canyon, aktris
Ed Asner, aktor dan aktivis hak asasi manusia
Ed Templeton, professional skateboarder, vegan
Eddie Jackson, musisi grup Queensryche
Eddie Lama, film maker
Eddie Vedder, penyanyi dan penulis lagu Pearl Jam
Edward Furlong, aktor
Edwin Moses, atlit
Elijah Wood, aktor, vegan
Elizabeth Berkley, aktris
Ellen Degeneres, TV personality, vegan
Elvira Mistress dari the Dark, aktris
Emily Deschanel, aktris, vegan
Emilie Autumn, musisi, vegan
Emily Dickinson, penulis dan pujangga
Emmylou Harris, penyanyi
Epicurus, Greek filsuf
Eric Johnson, gitaris
Eric Roberts, aktor, vegan
Eric Stoltz, aktor
Erykah Badu, R&B penyanyi, vegan
Fat Mike, musisi grup NOFX
Fiona Apple, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Fiona Oakes, mantan atlit Olimpiade, vegan
Forest Whitaker, aktor
Forrest Kline, vokalis dan gitaris grup Hellogoodbye, vegan
Francis Lalanne, penyanyi Perancis
Frank Iero, musisi grup My Chemical Romance
Frank Marino, entertainer dan drag queen
Franz Kafka, Jewish penulis
Fred Mascherino, musisi grup Taking Back Sunday, vegan
Fred Schneider, musisi grup B-52's
Gabe Saporta, penyanyi dan penulis lirik Cobra Starship, vegan
Gabrielle Miller, aktris, vegan
Gandhi, Hindu spiritual leader
Gavin Rossdale, vokalis BUSH
Geoff Rickly, vokalis Thursday
Geoff Rowley, professional skateboarder, vegan
Geoffe Tate, vokalis Queensryche
George Harrison, musisi grup the Beatles
George Bernard Shaw, penulis
Georges Laraque, NHL player, vegan
Gianni Morandi, musisi Itali
Gillian Anderson, aktris
Gina Lee Nolin, aktris
Ginnifer Goodwin, aktris, vegan
Gloria Swanson, aktris
Grace Slick, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Grant Morrison, Scottish comic book penulis
Greg Cipes, aktor dan musisi, vegan
Greg German, aktor
Gregory Smith, Child Prodigy
Gustave Flaubert, French penulis novel
H.G. Wells, English penulis
Harriet Beecher Stowe, penulis
Hayden Panettiere, aktris
Hayley Mills, aktris
Heather Mills, model, celebrity, dan aktivis, vegan
Heather McAdams, penulis, cartoonist
Heather Small, penyanyi, vegan
Helen dan Scott Nearing, penuliss dari The Good Life
Henry David Thoreau, pujangga dan penulis
Howard Lyman, former cattle rancher turned aktivis dan penulis , vegan
Huey Freeman, fictional cartoon character, vegan
Hunter Burgan, musisi dan bassist dari AFI, vegan
Ian MacKaye, musisi, vegan
Ian McKellan, British aktor dari Lord dari the Rings
Immanuel Kant, filsuf
India Arie, penyanyi dan penulis lagu
Ingrid Newkirk, animal aktivis HAM , vegan
Ira Glass, NPR's This American Life
Isa Chandra Moskowitz, punk rocker dan vegan cookbook penulis , vegan
Isaac Bashevis Penyanyi, Nobel Prize winner
Issa, musisi grup Good Clean Fun
Jack Johnson, penyanyi
Jade Puget, gitaris AFI
James Cromwell, aktor dan animal rights advocate, vegan
Jamie Kennedy, pelawak dan aktor
Jamie Lee Curtis, aktris
Jane Goodall, primatologist, educator, dan animal rights advocate
Jane Wiedlin, musisi grup the Go-Go's
Jared Leto, aktor dan vokalis 30 Seconds to Mars
Jason Mraz, penyanyi, vegan
Jay Kordich, the Juiceman raw foodist
JD Fortune, vokalis INXS
JD Salinger, American penulis novel
Jean-Jacques Rousseau, filsuf
Jeff Beck, gitaris
Jenna Jameson, porn aktris
Jenny Lewis, penyanyi dan composer for Rilo Kiley
Jenny Seagrove, aktris
Jeph Howard, musisi dan bassist for The Used
Jeremy Cunningham, musisi dan bassist dari Levellers
Jesse Malin, rock musisi
Jesus Christ
Jiddu Krishnamurti, guru spiritual Eastern Indian
Joan Armatrading, penyanyi
Jim James, penyanyi
Jim Carrey, aktor, stand-up pelawak
Joan Baez, American folk penyanyi
Joan Jett, punk rock musisi dan penyanyi, vegan
Joanne Rose, aktor, vegan
Joaquin Phoenix, aktor, vegan
Joe Principe, musisi grup Rise Against
Joel, musisi grup Good Charlotte
John Abraham, aktor Bollywood
John Cleese, British aktor dan pelawak dari Monty Python
John Maxwell Coetzee, penulis/penulis novel
John Feldmann, musisi grup Goldfinger, vegan
John Lennon, Beatles penyanyi dan penulis lagu
John McDougall Dr., physician dan penulis
John Melton, penulis dan politician
John Norris, MTV personality
John Peel, British DJ, vegan
John Robbins, aktivis dan penulis, vegan
John Robb, musisi dan aktor, vegan
John Tesh, TV personality/host
John Salley, NBA Champion, vegan
Johnny Cash, country musisi
Johnny Marr, gitaris
Jon Anderson, musisi grup Yes
Jon Sevink, musisi fiddle player dari Levellers
Jonathan Richman, musisi dan penyanyi, vegan
Jonathan Taylor Thomas, aktor
Jorja Fox, aktris, vegan
Joss Stone, British musisi
Jovanotti (Lorenzo Cherubini), Italian penyanyi/rapper
Julianna Margulies, aktris
Julie Christie, English aktris
Justin Sane, vokalis Anti-Flag
Kal Penn, aktor
K D Lang, penyanyi, vegan
Kate Bush, penyanyi dan penulis lagu
Kate Winslet, aktris
Kathy Johnson, gymnast
Keenan Ivory Wayans, aktor dan pelawak
Kelly Clarkson, pop penyanyi
Kelly Osbourne, daughter dari Ozzy Osbourne
Kenneth KB Charman, musisi grup Nonpoint
Kevin Nealon, pelawak dan aktor, vegan
Killer Kowalski, professional wrestler
Kim Bapenyanyi, aktris
Kirk Hammett, musisi dan gitaris Metallica
Krist Novoselic, musisi, bassist for Nirvana
Kirsten Johnson, aktris
Kristen Bell, aktris
KRS-One, musisi Boogey Down Productions rapper
Kurt Halsey, artis, vegan
Kyle Vincent, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Lady Bunny, entertainer dan drag queen
Larry Hagman, aktor
Larry Mullen Jr, musisi grup U2
LaToya Jackson, sister dari Michael Jackson
Laura Nashman, musisi
Lauren Bush, niece dari George W. Bush
Leilani Munter, female race car driver
Leo Tolstoy, Russian penulis dan filsuf
Leonard Cohen, penyanyi dan penulis lagu
Leonardo Da Vinci, Italian painter dan inventor, vegan
Leona Lewis, British Popstar
Linda Blair, aktris, vegan
Linda Carter, aktris known as Wonder Woman
Linda McCartney, cookbook penulis dan wife dari Paul McCartney
Lindsay Wagner, aktris
Lisa Bonet, aktris
Lisa Edelstein, aktris
Lisa Simpson, fictional cartoon character
Liv Tyler, aktris/model, vegan
Lord Byron, penulis
Lori Petty, aktris, vegan
Louisa May Alcott, American penulis
Louise Burns, musisi grup Lillix
Luke Cummo, contender in UFC Ultimate Fighter, vegan
Lynda Stoner, aktris, animal aktivis HAM , vegan
Ma'ari Abul Ala'a al, Arabian pujangga
Mac Danzig, athlete, vegan
Marc Lavoine, French penyanyi
Marcus Patrick, aktor
Marcus Schankenberg, supermodel
Margi Coleman, penyanyi dan producer
Maria Rosaria Omaggio, Italian aktris
Mariana Tosca, aktris dan aktivis, vegan
Marilu Henner, aktris dan penulis
Mark Millar, Scottish comic book penulis
Mark Twain, renowned American penulis
Martha Plimpton, aktris
Martin Shaw, aktor, vegan
Marty Feldman, aktor dan pelawak
Marv Levy, football coach
Mary Shelley, penulis novel
Mary Tyler Moore, aktris
Masami Akita, musisi, vegan
Matthew Scully, conservative political speechwriter dan penulis
Maurice Maeterlinck, penulis
Melanie Griffith, aktris
Melissa Etheridge, musisi, penyanyi dan penulis lagu
Meredith Baxter, penyanyi
Michael Amott, musisi dan gitaris Arch Enemys
Michael Bolton, penyanyi dan penulis lagu
Michael Eisner, entertainment businessman dan former Disney CEO
Michael Franks, jazz musisi
Michael Franti, vokalis Spearhead, vegan
Michael Jackson, penyanyi dan The King dari Pop
Michael Guy Chislett, musisi, dari The Academy Is...
Michael "Mickey" Madden, bassist for Maroon 5, vegan
Michel Sardou, French penyanyi
Michelle Forbes, aktris
Mike Farrell, aktor
Mike Gordon, musisi dan bass player dari Phish
Mike Ness, musisi, Social Distortion
Milo Ventimiglia, aktor
Mireille Darc, French penyanyi dan aktris
Missy Higgins, Australian penyanyi dan penulis lagu
Moby, musisi dan co-penulis, vegan
Montserrat Caballe, Spainsh opera penyanyi
Morrissey, penyanyi, vegan
Mr.(Fred) Rogers, TV personality/host dan educator
Mr. Spock, fictional TV character dari Star Trek
Naomi Watts, aktris
Nastassja Kinski, aktris
Natalie Merchant, penulis lagu dan vokalis 10000 Maniacs
Natalie Portman, aktris
Nathalie Baye, French aktris
Nellie McKay, aktris, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Nelly, rap musisi
Nick Rhodes, musisi grup Duran Duran
Nico, model, aktris
Nicole Lapin, Journalist, CNN Anchor, vegan
Nikola Tesla, physicist dan inventor
Nina Hagen, German punk vokalis rock
Noah Wyle dan his wife Tracy, aktor
Nolwenn Leroy, French penyanyi
Norman Walker, doctor dan longest lived raw foodist
Ocean, Indie musisi dan penyanyi, vegan
Oleg Cassini, designer
Oliver Stone, American film director
Olivia Newton John, Australian penyanyi dan penulis lagu
Omar Epps, aktor
Omar Hakim, penyanyi, penulis. dan drummer
Omar Rodriguez-Lopez, musisi grup The Mars Volta, vegan
Orlando Bloom, aktor
Orlando Jones, aktor
Ornella Muti, Italian aktris
Owain Yeoman, aktor
Pamela Anderson, aktris
Pamelyn Ferdin, aktris dan voice in Charlotte's Web, vegan
Paramahansa Yogananda, guru spiritual dan yogi dari East India
Pat Neshek, professional baseball player, vegan
Pat Thetic, musisi dan drummer dari Anti-Flag, vegan
Patrick Bauchau, aktor
Patrick Flanagan, childhood genius dan ilmuwan
Patrick McDonnell, cartoonist dan creator dari Mutts
Paul McCartney, musisi, penyanyi dan penulis lagu , Beatles gitaris
Pauly Shore, pelawak dan aktor
Percy Bysshe Shelley, penulis
Persia White, penyanyi dan aktris, vegan
Peter Gabriel, penyanyi dan penulis lagu
Peter Max, artis
Peter Sellers, aktor dan pelawak
Petra Nemcova, model
Philip Collen, musisi, gitaris Def Leppard
Phil Lesh, musisi dan bass player dari The Grateful Dead
Phil Ramone, record producer
Phylicia Rashad, aktris
Pierce Brosnan, aktor
Pink, American pop penyanyi
PJ Harvey, musisi, penyanyi dan penulis lagu
Plato, Greek filsuf dan student dari Socrates
Plutarch, Greek filsuf
Poly Styrene(Marion Elliot), musisi grup punk rock band X-ray Spex
Porphyry, Greek filsuf
Portia de Rossi, aktris, vegan
Prince, musisi, penyanyi dan penulis lagu
Prince Fielder, professional baseball player
Propagandhi Band, political punk rock band Ö all members, vegan
Pythagoras dari Samos, Greek mathematician dari Pythagorean Theorem
Quinn Allman, musisi ot The Used, vegan
Rabindranath Tagore, Eastern Indian filsuf
Radha Mitchell, aktris
Raffi, musisi childrens tunes
Rainer Maria Rilke, penulis
Raja Bell, NBA athelete
Ralph Waldo Emerson, penulis dan pujangga
Ramana Maharshi, Indian Saint dan Spirtual Master
Richard Thompson, musisi dan penulis lagu
Richie Havens, musisi
Rick Allen, musisi, drummer dari Def Leppard
Ricki Lake, TV personality dan aktris
Ricky Williams, professional football player
Rider Strong, aktor
Rikki Rocket, musisi dan drummer dari Poison, vegan
Ringo Starr, musisi dan drummer dari Beatles
Rita Moreno, aktris
River Phoenix, aktor, vegan
Rivers Cuomo, vokalis Weezer
Rob Zombie, musisi dan film director
Rob Bigwood, Pro Arm-wrestler, vegan
Robert Redford, aktor dan film producer
Robin Gibb, musisi grup Bee Gees, vegan
Rosa Parks, civil aktivis HAM
Ru Paul, entertainer, drag queen, dan aktivis
Ruben Studdard, American Idol penyanyi
Russel Simmons, music producer dan co-founder Def Records
Russell Brand, aktor
RZA, musisi dan producer dari The Wu-Tang Clan
Sade Adu, penyanyi
Sadie Frost, ex-wife dari Jude Law (formerly vegetarian)
Saint Angela Merici Saint
Saint David, Christian Welsh Saint, vegan
Saint Francesco d'Assisi, Saint
Salim Stoudamire, vegan, athelete
Samantha Eggar, aktris
Samuel L. Jackson, aktor
Sandra Bernhardt, pelawak dan aktris
Sandra Oh, aktris
Sant Kirpal Singh Ji, Indian Saint dan mystic
Sarahbeth Purcell, penulis
Sarah Connor, fictional character dari Terminator film
Saul Williams, vegan, musisi
Scott Adams, cartoonist dan creator dari 'dilbert'
Scott Jurek, athlete, vegan
Scott Westerfeld, penulis
Seal, penyanyi dan penulis lagu
Seamus Davey-Fitzpatrick, aktor
Sean Conant, aktor, vegan
Sean Lennon, musisi dan son dari Yoko dan John Lennon
Seba Johnson, Olympian, aktris, dan penulis, vegan
Serenity, aktris dan porn star
Serge Raynaud de la Ferriere, Dr., founder dari Universal Great Brotherhood
Serj Tankian, musisi grup System dari a Down
Shane MacGowan, vokalis The Pogues
Shane Sweet, aktor, vegan
Shane Told, musisi grup Silverstein, vegan
Shania Twain, Canadian country penyanyi
Shannon Elizabeth, aktris
Sinead O'Connor, Irish penyanyi, vegan
Sir Isaac Newton, physicist
Sir Stafford Cripps, British statesman
Sky Valencia, model dan founder dari Vegan Vixens
Socrates, Greek philsopher
Sonya Fitzpatrick, aka the Pet Psychic
Sophie Monk, Australian penyanyi dan aktris
Spice Williams-Crosby, aktris dan stunt performer
Spike Milligan, pelawak
Sri Sri Ravi Shankar, Spriritual leader
Stella McCartney, designer dan daughter dari Paul McCartney
Steve Bellamy, tennis coach dan founder dari The Tennis Channel
Steve Freund, Blues musisi
Steve Howe, musisi
Steve Kilbey, penyanyi dan lyricist dari The Church, vegan
Steve Perry, musisi
Steve Vai, gitaris rock
Steve-O, Stunt performer & tv personality, vegan
Stic.man, musisi grup Dead Prez , vegan
Sue Coe, New York City artis
Summer Phoenix, aktris, vegan
Superman/Clark Kent, fictional superhero
Supreme Master Ching Hai, Spiritual leader, vegan
Susan St. James, aktris
Susan B. Anthony, women's suffrage pinoeer
Suzanne Vega, penyanyi dan penulis lagu
Sydne Rome, aktris
Taran Noah Smith, aktor
Ted Leo, musisi, vegan
Terry Geezer Butler, musisi grup Ozzy Osbourne Band, vegan
The Roots, seluruh anggota grup adalah vegetarian
Thom Yorke, vokalis Radiohead, vegan
Thomas Alva Edison, renowned inventor
Thomas Dekker, aktor, vegan
Thora Birch, aktris
Tim Butler, musisi grup Psychedelic Furs
Tim Commerford, musisi grup Rage Against the Machine, vegan
Tim McIlrath, musisi grup Rise Against, vegan
Tobey Maguire, aktor, vegan
Todd Oldham, American fashion designer
Tom Lenk, TV aktor dari buffy vampire slayer villian
Tom Gabel, penyanyi, Against Me!, vegan
Tom Morello, aktivis dan gitaris Rage Against The Machine
Tom Scholz, musisi dan gitaris grup Boston
Tommy Lee, musisi grup Mötley Crüe
Tony Gonzales, NFL Star, vegan
Tony LaRussa, baseball
Tony Levin, musisi
Tracy Chapman, penyanyi dan penulis lagu
Tyrone Willingham, football coach dari Notre Dame
Uri Geller, aktor dan trick performer
Valerie Harper, aktris
Valerie Kaprisky, aktris
Vanessa Lengies, aktris, vegan
Vanessa A. Williams, aktris dan dancer, vegan
Vanna White, aktris dan TV personality
Venkatesh Prasad, Cricketer
Victoria Moran, penulis, vegan
Ville Valo, penyanyi
Vincent van Gogh, Dutch Post-Impressionist artis
Voltaire, French penulis dan filsuf
Wayne Static, vokalis the metal group Static-X
Weird Al Yankovic, pelawak dan musisi, vegan
Wendy Malick, aktris dari Just Shoot Me
Wendy O'Williams, vokalis Plasmatics
Wendy Turner, artis
Willem Dafoe, aktor
William Blake, penulis
William Clay Ford Jr., CEO dari Ford Motor company
Wolfgang Peterson, director
Woody Harrelson, aktor dan environmental aktivis, vegan
Yasmin Le Bon, supermodel
Yoko Ono, artis dan wife dari Beatles John Lennon
Zach Blair, musisi grup Rise Against
Zearle, hip hop artis dan pujangga
Zooey Deschanel, aktris, musisi, penyanyi, vegan
Kamis, 14 Februari 2013
Keikhlasan Tinggi
FILOSOFI HIDUP
Jika kita berbuat baik tetapi tidak merasa berbuat baik, inilah keikhlasan yang amat tinggi
LELUCON
Tidak Diijinkan Bicara Saat Makan
Bapak tidak pernah mengijinkan anaknya berbicara pada waktu sedang makan. Sekali peristiwa, pada waktu makan siang, sang Bapak melihat mimik anaknya agak gelisah, seakan-akan ada sesuatu yang mau diomongkannya. Maka itu Bapak berkata kepadanya: "Kamu mau bicara? Bicaralah!"
"Pak, lalat enak ya?" tanya si anak.
"Tidak!" jawab sang Bapak, "Kamu menanyakan hal ini ada apa?"
"Tadi di piring Bapak ada seekor..."
Bapak: "????"
TIPITAKA
Kisah Brahmana Yang Memiliki Keyakinan Kuat
Suatu ketika, di Savatthi, hidup seorang brahmana yang sangat setia kepada Sang Buddha dan ajaran-Nya. Setelah mendengar khotbah yang diberikan Sang Buddha, setiap hari, ia mengundang para bhikkhu datang ke rumahnya untuk menerima dana makanan. Ketika para bhikkhu telah sampai di rumahnya, ia memperlakukan mereka seperti arahat dan dengan hormat mempersilahkan mereka untuk memasuki rumahnya. Mendapat perlakuan demikian, bhikkhu-bhikkhu yang masih belum mencapai tingkat kesucian (puthujjana) maupun bhikkhu-bhikkhu arahat merasa enggan hati dan memutuskan untuk tidak pergi ke rumah brahmana tersebut keesokan harinya.
Ketika brahmana tersebut mengetahui bahwa para bhikkhu tidak lagi datang ke rumahnya, ia merasa tidak bahagia. Ia pergi menemui Sang Buddha dan memberitahu Beliau tentang para bhikkhu yang tidak lagi datang ke rumahnya. Sang Buddha memanggil para bhikkhu tersebut dan meminta penjelasan. Para bhikkhu mengatakan kepada Sang Buddha bahwa brahmana tersebut memperlakukan mereka semua seperti arahat.
Sang Buddha kemudian bertanya kepada mereka, apakah mereka merasa bangga dan senang ketika mereka diperlakukan seperti itu. Para bhikkhu menjawab tidak.
Kepada mereka Sang Buddha berkata, ” O, para bhikkhu jika engkau tidak merasa bangga dan senang ketika diperlakukan seperti arahat, maka engkau tidak bersalah melanggar peraturan disiplin para bhikkhu yang manapun. Kenyataan brahmana tersebut memperlakukan demikian karena ia sangat setia pada para arahat. Jadi, murid-Ku, engkau harus berjuang keras mengurangi nafsu keinginan dan mencapai tingkat kesucian arahat.”
Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 383 berikut :
O, brahmana, berusalah dengan tekun memotong arus keinginan
dan singkirkanlah nafsu-nafsu indria.
Setelah mengetahui penghancuran segala sesuatu yang berkondisi,
O brahmana, engkau akan merealisasi nibbana, ‘Yang Tidak Terciptakan’.
VEGETARIAN
Jadi Vegetarian Tidak Sulit Penuhi Gizi
Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com
Pola hidup vegetarian banyak diasumsi hanya memakan sayuran dan sulit memenuhi gizi untuk hidup sehat.
Padahal anggapan seperti itu tidak benar. Ada enam kelompok makanan dari kelompok nabati yang dikonsumsi oleh mereka yang menjalani vegetarian. Yakni, biji-bijian, umbi-umbian, kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan dan jamur-jamuran.
Hal tersebut dikemukakan oleh DR drs Susianto MKM, ahli gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Unversitas Indonesia, yang juga koordinator IVU/ International Vegetarian Union Asia Pasifik) dalam Seminar, Talk Show dan Expo Vegetarian di Billiton Hotel&City Club, Senin (17/12/2012) malam.
"Dengan mengkonsumsi enam kelompok makanan tersebut, bisa memenuhi kebutuhan hidup sehat. Kalau ada yang mengatakan hati-hati menjadi vegetarian akan kurang gizi, itu salah. Tidak ilmiah," kata Susianto yang juga Ketua IVS (Indonesia Vegan Society) dalam seminar yang digelar IVS Belitung tersebut.
Justru, hasil sebuah penelitian anak yang menerapkan pola vegetarian memiliki IQ lebih tinggi dibandingkan yang non vegetarian. Susianto mengemukakan banyak ilmuwan yang merupakan vegetarian, antara lain Albert Einstein, Thomas Alfa Edison juga Phytagoras.
Seminar tersebut juga menghadirkan DR Seto Mulyadi yang dibiasa disapa Kak Seto (Duta Vegan Indonesia yang juga psikolog dan Ketua Komnas Perlindungan Anak), serta drg Chindy Tanjung (Manager IVS dan VSI /Vegan Society Indonesia) yang juga juga pemerhati lingkungan).
Padahal anggapan seperti itu tidak benar. Ada enam kelompok makanan dari kelompok nabati yang dikonsumsi oleh mereka yang menjalani vegetarian. Yakni, biji-bijian, umbi-umbian, kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan dan jamur-jamuran.
Hal tersebut dikemukakan oleh DR drs Susianto MKM, ahli gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Unversitas Indonesia, yang juga koordinator IVU/ International Vegetarian Union Asia Pasifik) dalam Seminar, Talk Show dan Expo Vegetarian di Billiton Hotel&City Club, Senin (17/12/2012) malam.
"Dengan mengkonsumsi enam kelompok makanan tersebut, bisa memenuhi kebutuhan hidup sehat. Kalau ada yang mengatakan hati-hati menjadi vegetarian akan kurang gizi, itu salah. Tidak ilmiah," kata Susianto yang juga Ketua IVS (Indonesia Vegan Society) dalam seminar yang digelar IVS Belitung tersebut.
Justru, hasil sebuah penelitian anak yang menerapkan pola vegetarian memiliki IQ lebih tinggi dibandingkan yang non vegetarian. Susianto mengemukakan banyak ilmuwan yang merupakan vegetarian, antara lain Albert Einstein, Thomas Alfa Edison juga Phytagoras.
Seminar tersebut juga menghadirkan DR Seto Mulyadi yang dibiasa disapa Kak Seto (Duta Vegan Indonesia yang juga psikolog dan Ketua Komnas Perlindungan Anak), serta drg Chindy Tanjung (Manager IVS dan VSI /Vegan Society Indonesia) yang juga juga pemerhati lingkungan).
Rabu, 06 Februari 2013
KEJUJURAN HIDUP
FILOSOFI HIDUP
Jujur mungkin tidak selalu memberimu teman yang banyak, tapi dia selalu memberimu teman yang baik, kehidupan maupun rezeki yang baik.
LELUCON
Istri Tidak Mau Berbicara Selama Seminggu
Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com
Joe sedang kelihatan cukup tertekan. "Ada apa?" tanya temannya.
"Istriku dan aku bertengkar hebat," jelas Joe, "dan dia bilang dia tidak mau berbicara kepadaku selama seminggu penuh."
"Tapi, bukan ini adalah hal yang baik karena dia tidak berbicara dengan kamu?" tanya temannya.
"Ya, tetapi hari ini adalah hari terakhir..."
TIPITAKA
Kisah Samanera Sumana
Samanera Sumana adalah murid dari Anuruddha Thera. Meskipun ia baru berusia tujuh tahun, tetapi ia telah mencapai tingkat kesucian arahat, dan memiliki kemampuan batin luar biasa. Suatu saat, ketika gurunya, Anuruddha Thera, jatuh sakit di vihara yang berada di lereng pegunungan Himalaya, ia mengambil air dari danau Anotatta yang jauhnya lima ratus yojana dari vihara. Perjalanan itu tidak dilakukan dengan jalan darat, tetapi melalui jalan udara (terbang) berkat kemampuan batin luar biasanya. Suatu hari, Anuruddha Thera membawa Samanera Sumana menghadap Sang Buddha, yang saat itu sedang berdiam di Vihara Pubbarama sebuah vihara persembahan Visakha.
Di sana, para bhikkhu muda dan samanera mengganggu Samanera Sumana, dengan menepuk kepalanya, memegang telinganya, hidungnya, tangannya, dan bersendau gurau menanyakan apa ia tidak merasa bosan. Sang Buddha melihat mereka, dan berpikir bahwa akan menunjukkan kepada para bhikkhu suatu kualitas luar biasa dari Samanera Sumana yang masih muda.
Sudah direncanakan oleh Sang Buddha bahwa beliau berharap beberapa samanera mengambil air satu guci dari danau Anotatta. Y.A.Ananda mencari di antara para bhikkhu dan samanera yang berdiam di Vihara Pubbarama yang dapat melakukan pekerjaan itu, tetapi tidak ada satupun yang dapat melaksanakan tugas itu. Akhirnya, Y.A.Ananda meminta Samanera Sumana yang telah siap untuk mengambil air dari danau Anotatta.
Ia mengambil sebuah guci emas besar milik vihara dan segera membawa air dari danau Anotatta untuk Sang Buddha. Seperti hal sebelumnya, ia pergi ke danau Anotatta dan kembali ke vihara melalui jalan udara berkat kemampuan batin luar biasanya.
Pada saat pertemuan para bhikkhu sore hari, para bhikkhu bercerita kepada Sang Buddha perihal perjalanan luar biasa yang telah dilakukan oleh Samanera Sumana.
Kepada mereka Sang Buddha berkata, “Para bhikkhu, seseorang yang melaksanakan Dhamma dengan tekun dan bersemangat, akan dapat memiliki kemampuan batin luar biasa meskipun usianya masih muda.”
Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 382 berikut :
Walaupun seorang bhikkhu masih berusia muda,
namun bila ia tekun menghayati ajaran Sang Buddha,
maka ia akan menerangi dunia ini,
bagaikan bulan yang terbebas dari awan.
VEGETARIAN
Vegetarian, Selamatkan Anda dari Serangan Jantung dan Stroke
Penelitian Inggris, yang menyebutkan bahwa vegetarian memiliki risiko sepertiga lebih kecil dalam menderita sakit jantung daripada yang mengonsumsi daging dan ikan, kembali menegaskan bahwa keputusan menghindari daging adalah hal baik.
Penelitian sebelumnya juga menyatakan orang tidak mengonsumsi daging memiliki lebih sedikit masalah jantung, kata peneliti dalam Jurnal Amerika tentang Nutrisi Klinis, namun tidak jelas apakah ada perbedaan gaya hidup lain, seperti kebiasaan olahraga dan merokok, yang mungkin juga berpengaruh.
“Kami dapat menjadi sedikit lebih yakin bahwa sesuatu dalam diet vegetarian-lah yang menyebabkan kelompok vegetarian memiliki resiko yang lebih rendah untuk menderita penyakit jantung, “kata Francesca Crowe, yang memimpin penelitian baru itu di Universitas Oxford.
Crowe dan rekan-rekannya melakukan pengamatan pada hampir 45 ribu orang yang tinggal di Inggris dan Skotlandia yang awalnya melaporkan diet, gaya hidup dan kesehatan umum mereka pada 1990-an. Pada awal penelitian, sekitar sepertiga dari peserta mengatakan mereka mengonsumsi diet vegetarian, tanpa daging atau ikan.
Selama 11 sampai 12 tahun mendatang, 1.086 dari subyek penelitian
dirawat di rumah sakit untuk penyakit jantung, termasuk serangan jantung, dan 169 orang diantaranya meninggal dunia.
Setelah memperhitungkan usia peserta, kebiasaan olahraga dan tindakan kesehatan lainnya, tim peneliti menemukan bahwa kelompok vegetarian memiliki peluang 32 persen lebih rendah untuk mengalami serangan jantung dibandingkan kelompok yang mengonsumsi daging. Bila faktor berat badan diperhitungkan maka peluang tersebut turun menjadi 28 persen.
Risiko penyakit jantung yang lebih rendah itu mungkin disebabkan oleh karena penurunan kadar kolesterol dan tekanan darah di kalangan vegetarian dalam penelitian itu, kata para peneliti.
Kelompok yang mengonsumsi daging memiliki jumlah kolesterol total rata-rata 222 mg / dL dan tekanan darah sistolik – angka di bagian atas saat membaca tekanan darah – sebesar 134 mm Hg, dibandingkan dengan total kolesterol 203 mg / dL dan tekanan darah sistolik 131 mm Hg untuk kalangan vegetarian.
Tekanan darah diastolik – angka yang lebih rendah – terbilang setara di antara kedua kelompok itu.
Crowe mengatakan perbedaan kadar kolesterol antara orang yang mengonsumsi daging dan vegetarian adalah setara dengan sekitar setengah manfaat dari seseorang yang mengonsumsi obat statin.
Efek itu setidaknya mungkin karena kurangnya kadar daging merah, terutama daging tinggi lemak jenuh, dalam diet vegetarian, katanya. Tambahan buah-buahan, sayuran dan serat yang lebih tinggi dalam diet kelompok vegetarian juga bisa jadi memiliki peran.
“Jika seseorang ingin mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengubah diet mereka, salah satu cara untuk melakukan itu adalah dengan mengikuti diet vegetarian, “kata Crowe.
Namun, hanya menghentikan konsumsi lemak jenuh juga dapat membuat perbedaan. Mentega, es krim, keju dan daging semua biasanya
mengandung lemak jenuh.
Jujur mungkin tidak selalu memberimu teman yang banyak, tapi dia selalu memberimu teman yang baik, kehidupan maupun rezeki yang baik.
LELUCON
Istri Tidak Mau Berbicara Selama Seminggu
Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com
Joe sedang kelihatan cukup tertekan. "Ada apa?" tanya temannya.
"Istriku dan aku bertengkar hebat," jelas Joe, "dan dia bilang dia tidak mau berbicara kepadaku selama seminggu penuh."
"Tapi, bukan ini adalah hal yang baik karena dia tidak berbicara dengan kamu?" tanya temannya.
"Ya, tetapi hari ini adalah hari terakhir..."
TIPITAKA
Kisah Samanera Sumana
Samanera Sumana adalah murid dari Anuruddha Thera. Meskipun ia baru berusia tujuh tahun, tetapi ia telah mencapai tingkat kesucian arahat, dan memiliki kemampuan batin luar biasa. Suatu saat, ketika gurunya, Anuruddha Thera, jatuh sakit di vihara yang berada di lereng pegunungan Himalaya, ia mengambil air dari danau Anotatta yang jauhnya lima ratus yojana dari vihara. Perjalanan itu tidak dilakukan dengan jalan darat, tetapi melalui jalan udara (terbang) berkat kemampuan batin luar biasanya. Suatu hari, Anuruddha Thera membawa Samanera Sumana menghadap Sang Buddha, yang saat itu sedang berdiam di Vihara Pubbarama sebuah vihara persembahan Visakha.
Di sana, para bhikkhu muda dan samanera mengganggu Samanera Sumana, dengan menepuk kepalanya, memegang telinganya, hidungnya, tangannya, dan bersendau gurau menanyakan apa ia tidak merasa bosan. Sang Buddha melihat mereka, dan berpikir bahwa akan menunjukkan kepada para bhikkhu suatu kualitas luar biasa dari Samanera Sumana yang masih muda.
Sudah direncanakan oleh Sang Buddha bahwa beliau berharap beberapa samanera mengambil air satu guci dari danau Anotatta. Y.A.Ananda mencari di antara para bhikkhu dan samanera yang berdiam di Vihara Pubbarama yang dapat melakukan pekerjaan itu, tetapi tidak ada satupun yang dapat melaksanakan tugas itu. Akhirnya, Y.A.Ananda meminta Samanera Sumana yang telah siap untuk mengambil air dari danau Anotatta.
Ia mengambil sebuah guci emas besar milik vihara dan segera membawa air dari danau Anotatta untuk Sang Buddha. Seperti hal sebelumnya, ia pergi ke danau Anotatta dan kembali ke vihara melalui jalan udara berkat kemampuan batin luar biasanya.
Pada saat pertemuan para bhikkhu sore hari, para bhikkhu bercerita kepada Sang Buddha perihal perjalanan luar biasa yang telah dilakukan oleh Samanera Sumana.
Kepada mereka Sang Buddha berkata, “Para bhikkhu, seseorang yang melaksanakan Dhamma dengan tekun dan bersemangat, akan dapat memiliki kemampuan batin luar biasa meskipun usianya masih muda.”
Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 382 berikut :
Walaupun seorang bhikkhu masih berusia muda,
namun bila ia tekun menghayati ajaran Sang Buddha,
maka ia akan menerangi dunia ini,
bagaikan bulan yang terbebas dari awan.
VEGETARIAN
Vegetarian, Selamatkan Anda dari Serangan Jantung dan Stroke
Penelitian Inggris, yang menyebutkan bahwa vegetarian memiliki risiko sepertiga lebih kecil dalam menderita sakit jantung daripada yang mengonsumsi daging dan ikan, kembali menegaskan bahwa keputusan menghindari daging adalah hal baik.
Penelitian sebelumnya juga menyatakan orang tidak mengonsumsi daging memiliki lebih sedikit masalah jantung, kata peneliti dalam Jurnal Amerika tentang Nutrisi Klinis, namun tidak jelas apakah ada perbedaan gaya hidup lain, seperti kebiasaan olahraga dan merokok, yang mungkin juga berpengaruh.
“Kami dapat menjadi sedikit lebih yakin bahwa sesuatu dalam diet vegetarian-lah yang menyebabkan kelompok vegetarian memiliki resiko yang lebih rendah untuk menderita penyakit jantung, “kata Francesca Crowe, yang memimpin penelitian baru itu di Universitas Oxford.
Crowe dan rekan-rekannya melakukan pengamatan pada hampir 45 ribu orang yang tinggal di Inggris dan Skotlandia yang awalnya melaporkan diet, gaya hidup dan kesehatan umum mereka pada 1990-an. Pada awal penelitian, sekitar sepertiga dari peserta mengatakan mereka mengonsumsi diet vegetarian, tanpa daging atau ikan.
Selama 11 sampai 12 tahun mendatang, 1.086 dari subyek penelitian
dirawat di rumah sakit untuk penyakit jantung, termasuk serangan jantung, dan 169 orang diantaranya meninggal dunia.
Setelah memperhitungkan usia peserta, kebiasaan olahraga dan tindakan kesehatan lainnya, tim peneliti menemukan bahwa kelompok vegetarian memiliki peluang 32 persen lebih rendah untuk mengalami serangan jantung dibandingkan kelompok yang mengonsumsi daging. Bila faktor berat badan diperhitungkan maka peluang tersebut turun menjadi 28 persen.
Risiko penyakit jantung yang lebih rendah itu mungkin disebabkan oleh karena penurunan kadar kolesterol dan tekanan darah di kalangan vegetarian dalam penelitian itu, kata para peneliti.
Kelompok yang mengonsumsi daging memiliki jumlah kolesterol total rata-rata 222 mg / dL dan tekanan darah sistolik – angka di bagian atas saat membaca tekanan darah – sebesar 134 mm Hg, dibandingkan dengan total kolesterol 203 mg / dL dan tekanan darah sistolik 131 mm Hg untuk kalangan vegetarian.
Tekanan darah diastolik – angka yang lebih rendah – terbilang setara di antara kedua kelompok itu.
Crowe mengatakan perbedaan kadar kolesterol antara orang yang mengonsumsi daging dan vegetarian adalah setara dengan sekitar setengah manfaat dari seseorang yang mengonsumsi obat statin.
Efek itu setidaknya mungkin karena kurangnya kadar daging merah, terutama daging tinggi lemak jenuh, dalam diet vegetarian, katanya. Tambahan buah-buahan, sayuran dan serat yang lebih tinggi dalam diet kelompok vegetarian juga bisa jadi memiliki peran.
“Jika seseorang ingin mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengubah diet mereka, salah satu cara untuk melakukan itu adalah dengan mengikuti diet vegetarian, “kata Crowe.
Namun, hanya menghentikan konsumsi lemak jenuh juga dapat membuat perbedaan. Mentega, es krim, keju dan daging semua biasanya
mengandung lemak jenuh.
Langganan:
Postingan (Atom)