RASA TERIMA KASIH

FILOSOFI HIDUP

Ingatlah selalu.
Kebaikan Hati Mahluk Hidup Lain :
Balaslah Budi Mereka dengan Penuh Rasa Terima Kasih


LELUCON

Gangguan Obsesif Kompulsif

Sebuah kelompok Stanford Penelitian medis memasang iklan untuk mencari peserta dalam studi gangguan obsesif-kompulsif.

Mereka mencari klien terapi yang telah didiagnosis dengan gangguan ini. Responnya memuaskan, mereka mendapat 300 tanggapan sehari setelah iklan dimuat. Semua dari satu orang yang sama.


TIPITAKA

Kisah Banyak Bhikkhu

Dalam bulan pertama mereka berdiam di pinggir kota, para bhikkhu diperlakukan dan dirawat dengan baik oleh penduduk kota tersebut. Bulan berikutnya, kota itu dijarah oleh beberapa perampok, bahkan beberapa penduduk diculik sebagai sandera. Karena itu penduduk kota harus memperbaiki kota mereka dan memperkuat pertahanan, sehingga penduduk tidak lagi memperhatikan kebutuhan para bhikkhu sebanyak mereka inginkan, dan para bhikkhu harus menjaga diri mereka sendiri.

Pada akhir masa vassa, para bhikkhu tersebut datang untuk memberi hormat pada Sang Buddha di Vihara Jetavana, Savatti. Ketika mengetahui kesulitan yang mereka lewati selama masa vassa, Sang Buddha berkata kepada mereka, “Para bhikkhu, jangan terus berpikir tentang ini atau hal lainnya. Memang sulit untuk mempunyai suatu kehidupan yang tanpa masalah sama sekali. Seperti halnya penduduk kota tersebut menjaga kota mereka, demikian pula seorang bhikkhu seharusnya menjaga dan memelihara dan pikirannya tetap pada tubuhnya.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 315 berikut :

Bagaikan perbatasan negara
yang dijaga kuat di bagian dalam dan luar,
begitu pula seharusnya engkau menjaga dirimu;
janganlah membiarkan kesempatan baik
(dalam era ajaran Sang Buddha) ini berlalu.
Karena mereka yang melepaskan kesempatan ini
akan bersedih hati
bila nanti berada di alam neraka.

Para bhikkhu tersebut mencapai tingkat kesucian arahat, setelah khotbah Dhamma berakhir.


VEGETARIAN

9 Pilihan Protein Terbaik Dalam Diet Vegetarian

Ketika Anda memutuskan untuk tidak makan ikan, unggas atau daging, maka Anda tetap harus memastikan tubuh Anda menerima jumlah protein yang memadai setiap harinya. Dengan berbagai pendekatan dan perencanaan pola diet sehari-hari yang tepat dapat memberikan Anda asupan gizi yang memadai.

Mengenal Tipe Vegetarian
Pada dasarnya ada banyak jenis atau tipe vegetarian. Namun, jika dilihat dari jenis dan jumlah produk hewani yang dapat dikonsumsi, maka tipe vegetarian ini secara luas diklasifikasikan menjadi tiga kelompok, yaitu:

* Lacto-Ovo-Vegetarian: Tidak mengkonsumsi daging merah, ayam atau ikan, namun mengkonsumsi produk susu dan telur.
*Lacto-Vegetarian: Tidak mengkonsumsi daging dan telur, namun mengkonsumsi susu.
*Vegan: Tidak mengkonsumsi daging, telur dan susu atau produk hewan apapun.

Sumber Protein Bagi Diet Vegetarian
Makan berbagai jenis makanan seperti dibawah ini, dengan jumlah yang cukup setiap hari, akan membantu Anda memenuhi kebutuhan protein sehari-hari:

1. Kacang-kacangan– Anda dapat konsumsi kacang panjang, kacang polong, white bean, lentil, kacang merah, kacang hijau, kacang mete, kacang tanah, kenari dan almond.

2.Produk susu– terdiri dari semua produk yang terbuat dari susu. Pilih susu, yogurt dan keju yang tanpa atau rendah lemak, untuk konsumsi harian Anda. Carilah produk yang mengandung sedikit atau tanpa bahan pengawet dan aditif. Salah satu yang bisa Anda konsumsi adalah Prostar Whey Protein, susu tinggi protein dengan kandungan lemak dan gula yang rendah.

3. Sereal & biji-bijian– Anda bisa konsumsi berbagai jenis tanaman serealia, seperti gandum dan produk olahannya, oat, dan sebagainya.

4. Ganggang (Algae)– Ganggang biru-hijau, salah satu contoh yang sudah dikenal yaitu spirulina, adalah kelompok dari 1500 jenis tumbuhan air mikroskopik. Dua jenis yang paling umum dikonsumsi oleh manusia yaitu Spirulina maxima dan Spirulina platensis.

5.Kedelai – merupakan sumber tanaman terkaya akan protein berkualitas tinggi. Anda juga dapat memilih Soy Protein dari Ultimate Nutrition sebagai sumber protein nabati berkualitas terbaik.

6.Seitan – telah digunakan di Asia sebagai sumber protein dan pengganti daging selama ratusan tahun. Protein pati atau gluten, direbus dalam kaldu yang dibumbui dengan saus kedelai untuk menjadi seitan.

7.Sayuran – sarat akan vitamin dan mineral penting untuk berbagai kebutuhan tubuh kita dan telah terbukti memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit. Contoh: kacang polong, jagung, brokoli direbus setengah matang, daun collard, kol, lobak dan sebagainya.

8. Buah-buahan – merupakan tanaman yang dapat memberikan jumlah yang cukup asam amino esensial ketika berbagai makanan nabati telah dikonsumsi dan kebutuhan energi telah terpenuhi.

9.Telur – merupakan sumber protein yang sangat baik dan mengandung berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia serta memiliki daya cerna yang tinggi

PENYAMAAN DIRI

FILOSOFI HIDUP

Apabila seseorang dapat merenungkan dan menyadari bahwa setiap orang pasti
memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri, maka ia akan melihat dirinya sama
dengan orang lain


LELUCON

Apakah Boleh Parkir

"Bolehkah saya parkir disini ?" tanya Tomy, seorang pendatang baru, kepada
polisi di kota itu.

"Tidak boleh!!" sahut polisi.

Tomy menjadi heran "Tapi kenapa mobil-mobil lainya boleh parkir di sini??" tanya
Tomy kembali.

"Karena mereka tidak bertanya terlebih dahulu" sahut polisi.


TIPITAKA

Kisah Seorang Wanita Berwatak Iri Hati

Seorang wanita dengan perasaan iri hati yang kuat tinggal bersama suaminya di
Savatti. Ia mengetahui bahwa suaminya berselingkuh dengan pelayan wanitanya.
Pada suatu hari, ia mengikat wanita pelayan tersebut dengan tali yang kuat,
memotong telinga dan hidungnya, dan mengurungnya di suatu kamar. Setelah
melakukan hal tersebut, ia meminta suaminya untuk menemaninya pergi ke Vihara
Jetavana. Tidak lama setelah mereka pergi beberapa kerabat pelayan tersebut
datang di rumah mereka, menemukan pelayan tersebut terikat dan terkunci di suatu
kamar. Mereka mendobrak kamar tersebut, melepaskannya dan membawanya ke vihara.
Mereka tiba di vihara ketika Sang Buddha sedang membabarkan Dhamma. Wanita
pelayan tersebut menceritakan kepada Sang Buddha apa yang telah dilakukan oleh
majikan wanitanya, bagaimana ia telah dipukuli dan bagaimana hidung dan
telinganya dipotong. Ia berdiri di tengah kerumunan orang agar semua orang dapat
melihat bagaimana ia telah diperlakukan dengan buruk.

Kemudian Sang Buddha berkata, "Janganlah berbuat jahat dengan berpikir bahwa
orang-orang tidak akan mengetahuinya. Suatu perbuatan buruk yang dilakukan
secara rahasia, bila ditemukan, akan membawa penderitaan dan kesedihan; tetapi
perbuatan baik dapat dilakukan secara rahasia, karena hal itu hanya akan membawa
kebahagiaan dan bukan penderitaan."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 314 berikut :

Sebaiknya seseorang tidak melakukan perbuatan jahat,
karena di kemudian hari
perbuatan itu akan menyiksa dirinya sendiri.
Lebih baik seseorang melakukan perbuatan baik,
karena setelah melakukannya
ia tidak akan menyesal.

Pasangan suami istri itu mencapai tingkat kesucian sotapatti, setelah khotbah
Dhamma berakhir.


VEGETARIAN

Ngedate ala Vegetarian

Kalian doyan diet demi pacar?? Its okay kok guys! One thing for sure, pacarmu
harus siap siaga untuk support alias memberikan dukungan.Beberapa jenis pacar
berikut bisa membantu agar dietmu berhasil. Checkthese out !

1. Binaragawan. Kalo
kamu punya pacar seorang binaraga atau minimalpelatih fitness, dijamin kamu bisa
sexy bak Uma Thurman. Bagaimananggak, tiap hari doi pasti selalu ngajarin kamu
gerakan-gerakan senamyang bikin badan fit.

2. Pengusaha Rujak. Dengan punya pacar seorang penjual rujak atau salad(Kalo
ada), dijamin persediaan buah dan sayur selalu tersedia untukmusetiap hari.
Alhasil, kamu bisa mengurangi makan daging-dagingan danberalih ke makanan penuh
vitamin.

3. Vegetarian. Malam mingguan bareng pacar so pasti akan diisi
denganngedate di restoran vegetarian. Yup, inilah yang terjadi kalo kamubisa
mendapatkan seorang pacar yang vegetarian. Dijamin langsing guys!

KEKUATAN HIDUP

FILOSOFI HIDUP

JANGAN MEMINTA AGAR HIDUP MENJADI LEBIH MUDAH UNTUK ANDA, MINTALAH ANDA DIJADIKAN ORANG YANG LEBIH KUAT


LELUCON

Penyebab Rambut Tumbuh Lebat

Jono kecil berumur lima tahun dan berada di bak mandi, ketika ibunya sedang mencuci rambut Jono.

Ibunya berkata kepadanya, "Wow, rambutmu tumbuh begitu cepat. Kamu perlu memotong rambut lagi.!"

Jono kecilpun menjawab, "Mungkin Ibu harus berhenti menyiraminya..."


TIPITAKA

Kisah Seorang Wanita Berwatak Iri HatiSeorang wanita dengan perasaan iri hati yang kuat tinggal bersama suaminya di Savatti. Ia mengetahui bahwa suaminya berselingkuh dengan pelayan wanitanya. Pada suatu hari, ia mengikat wanita pelayan tersebut dengan tali yang kuat, memotong telinga dan hidungnya, dan mengurungnya di suatu kamar. Setelah melakukan hal tersebut, ia meminta suaminya untuk menemaninya pergi ke Vihara Jetavana. Tidak lama setelah mereka pergi beberapa kerabat pelayan tersebut datang di rumah mereka, menemukan pelayan tersebut terikat dan terkunci di suatu kamar. Mereka mendobrak kamar tersebut, melepaskannya dan membawanya ke vihara. Mereka tiba di vihara ketika Sang Buddha sedang membabarkan Dhamma. Wanita pelayan tersebut menceritakan kepada Sang Buddha apa yang telah dilakukan oleh majikan wanitanya, bagaimana ia telah dipukuli dan bagaimana hidung dan telinganya dipotong. Ia berdiri di tengah kerumunan orang agar semua orang dapat melihat bagaimana ia telah diperlakukan dengan buruk.

Kemudian Sang Buddha berkata, Janganlah berbuat jahat dengan berpikir bahwa orang-orang tidak akan mengetahuinya. Suatu perbuatan buruk yang dilakukan secara rahasia, bila ditemukan, akan membawa penderitaan dan kesedihan; tetapi perbuatan baik dapat dilakukan secara rahasia, karena hal itu hanya akan membawa kebahagiaan dan bukan penderitaan.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 314 berikut :

Sebaiknya seseorang tidak melakukan perbuatan jahat,karena di kemudian hariperbuatan itu akan menyiksa dirinya sendiri.Lebih baik seseorang melakukan perbuatan baik,karena setelah melakukannya ia tidak akan menyesal.

Pasangan suami istri itu mencapai tingkat kesucian sotapatti, setelah khotbah Dhamma berakhir.


VEGETARIAN

Paul McCartney Usulkan Hari Vegetarian di India

Bekas anggota kelompok musik Inggris The Beatles, Paul McCartney meminta India untuk merayakan gaya hidup bebas daging dengan hari peringatan khusus bulan ini.

Penyanyi-penulis lagu terkenal di dunia ini mengirim surat kepada Perdana Menteri India Manmohan Singh memintanya untuk mengumumkan tanggal 12 Januari sebagai hari Vegetarian nasional yang disebut "Shakahar Jayanti."

McCartney telah lama bekerja untuk sebuah kelompok penyayang binatang, yang juga dikenal dengan nama PETA, untuk mempromosikan gaya hidup vegetarian.

Dalam surat yang dikeluarkan hari Selasa oleh PETA perwakilan India, McCartney menulis bahwa India selalu memiliki tempat khusus di hatinya dan hari bebas daging nasional akan merayakan kehidupan.

Associated Press mengatakan, kantor Perdana Menteri Singh belum mengkonfirmasi telah menerima surat itu. Studi tahun 2003 yang dilakukan badan Pangan dan Pertanian PBB mendapati sekitar 42 persen penduduk India adalah vegetarian karena faktor-faktor agama dan keuangan.

PEMBERIAN MAAF

FILOSOFI HIDUP

Bukankah Lebih mudah jika kita melepaskan setiap masalah yang lalu dan menatap hari esok dengan lebih cerah ? Bukankah lebih menyenangkan untuk memberikan maaf bagi setiap orang yang pernah berbuat salah kepada kita ?

LELUCON

Memberikan Hadiah Cincin Berlian

Seorang istri merajuk kepada suaminya agar dibelikan mobil sebagai hadiah ulang tahun. Tetapi si suami malah membelikannya cincin berlian yang luar biasa indahnya. Teman si suami terheran-heran dengan pilihannya.

Diam-diam dia bertanya, "Mengapa kamu justru membelikan istrimu cincin berlian, bukannya mobil?"

Si suami tersenyum dan berkata, "Susah mencari mobil palsu."

TIPITAKA

Kisah Bhikkhu yang Keras Kepala

Suatu ketika ada seorang bhikkhu yang merasa sangat menyesal karena telah memotong rumput tanpa sengaja. Ia mengakui hal tersebut di hadapan bhikkhu lain. Bhikkhu yang mendapat pengakuan kesalahan tersebut mempunyai sifat sembrono dan keras kepala, ia memandang remeh terhadap kesalahan kecil.

Maka, ia menjawab kepada bhikkhu pertama, Memotong rumput adalah pelanggaran yang sangat kecil. Jika kamu menyatakan dan mengakui kesalahan kepada bhikkhu lain, secara otomatis kamu bebas dari kesalahan. Tak ada yang perlu dirisaukan. Setelah mengatakan hal itu, ia sendiri mencabut segenggam rumput dengan kedua tangannya untuk menunjukkan bahwa ia hanya menganggap ringan terhadap pelanggaran yang tak berarti ini. Ketika Sang Buddha diberitahu tentang hal ini, Beliau menegur bhikkhu yang sembrono dan keras kepala itu.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 311, 312, dan 313 berikut ini :

Bagaikan rumput kusa, bila dipegang secara salah

akan melukai tangan;
begitu juga kehidupan seorang pertapa,
apabila dijalankan secara salah
akan menyeret orang ke neraka.

Bila suatu pekerjaan dikerjakan dengan seenaknya,
suatu tekad tidak dijalankan dengan selayaknya,
kehidupan suci tidak dijalankan dengan sepenuh hati;
maka semuanya ini
tidak akan membuahkan hasil yang besar.

Hendaklah orang mengerjakan sesuatu
dengan sepenuh hati.
Suatu kehidupan suci
yang dijalankan dengan seenaknya
akan membangkitkan debu nafsu
yang lebih besar.

Pada akhir khotbah Dhamma, bhikkhu yang sembrono dan keras kepala itu menyadari pentingnya pengendalian diri dalam kehidupan seorang bhikkhu, dan mematuhi secara ketat Peraturan Pokok(Patimokkha) bagi para bhikkhu. Beberapa waktu kemudian, melalui praktek meditasi Pandangan terang , bhikkhu tersebut mencapai tingkat kesucian arahat.

VEGETARIAN

Keuntungan Mengkonsumsi Vegetarian

1. Umur anda lebih panjang
Kalau dibandingkan para vegan, renggang hidup pelaku vegetarian lebih panjang 7 tahun.Vegetarian sama sekali tidak makan daging dan bahan hewani apapun, termasuk bahan non-daging yang didapat tanpa membunuh seperti telur, susu, keju, yogurt.

2. Kesehatan jantung anda terjaga
Penyakit jantung disebabkan antara lain polamakan yang salah, meningkatnya kadar kolesterol darah, kurang gerak badan, dan stres.

3. Anda jauh dari ancaman kanker
Studi lain yang dilakukan di Jerman menyimpulkan sistem kekebalantubuh kaum vegetarian lebih efektif membunuh sel tumor daripada sistemkekebalan tubuh para pemakan daging. Sayur mayur melindungi merekadari kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker kulit.David Pumantel, seorang ekologis, menyatakan rata-rata orang ASumumnya pemakan segalanya dan bukan vegetarian, mengkonsumsi 112 gramprotein per hari, dua kali anjuran kecukupan